Fotoshoot med Ålems CK

Hängde med på en lekrunda i Långehäll idag. Ålems CK skulle filma lite för att göra "marknadsförningsfilm". Fick dra på mig en ÅCK-tröja för att inte sticka ut för mycket med mina svartvita assos-kläder. Det var väl typ ett decennium sedan jag hade en ÅCK-tröja på mig och då var den faktiskt svart och vit. Men klubbens riktiga färger är blå/vit (i stora ränder) så nu har de fått ordning på det igen.

Vi hade solsken hela tiden men det var rätt blött, så vi hade skit-kul... Det blev massor med hopp, wheelies och så givetvis en hel hög med #trycksladd.

Två och en halv timme totalt mwn under en timmes effektiv tid. Blev helt slut. Intervallträning delux liksom. Lyckades även döda min ländrygg så nu kvider jag och går som en gammal gubbe...

Data och bilder från passet:

Blött men utan snö på MTBn! [RR med ett ton bilder]

Idag gjorde jag min MTB-premiär för 2014. Helt på barmark dessutom. Det var rätt blött dock men inte alls lerigt eller mjukt så att stigarna kördes sönder. Perfekt väder för att testa min nya regnjacka från Assos. Det regnade inte men den var kanon att ha på sig för att inte bli dyngsur på överkroppen. Regnjackan andades så pass att det inte blev allt för blött att ha på sig den heller, vilket var rätt skönt då det "bara" var fem grader varmt idag. Sjukt varmt för februari och sjukt bra terräng för att vara februari. Verkar bli en riktigt MTB-vinter. Passdata och blöta bilder följer:

Dagens #mysterybox

Gissa innehållet och dagens aktivitet: 

Jag är så #sautans lesspå mig själv!

Varför ska jag alltid ropa hej så kaxigt? Magsjukan undvek ju så klart inte mig, nu har jag tagit en dusch som nästan skållade mig och sitter påpälsad med min tjockaste Belgien-kofta (höll mig varm i ett Belgiskt stenhus mitt i värsta vintern där nere 2010) samt ullstrumpor OCH pälstofflor som går över vristen. Men ändå så fryser jag, och så mår jag skit på det.

Ciao!

Before and after

Nu ska vi bara bli listiga sen är vi klara...

Makin' sh*t fit!

Det här med att renovera alltså... Nu börjar jag se ljuset i tunneln. Men vilken tid det har tagit. Pappa och jag lade hela golvet i sovrummet i onsdags eftermiddag-kväll och igår pillade jag in golvet i helveteshallen. Idag är det fin-snickeri med trappen mellan helvetshallen och sovrum. Heaven and hell liksom. Får se om det finns tid för att sätta lister... 

Och just det! Igår fick Egon magsjuka, heja roligt.

Hälsosammare start

Då skakar vi liv i bloggen lite smått igen. Renoveringen tuffar på bra där hemma. Hela helgen vigdes åt att tapetsera. Hallen in till sovrummet otg i princip lika lång tid att göra som hela sovrummet. Att sätta randig icke mönsterpassad tapet i ett gammalt hus med lutande tak och mellanrum mellan fönster var inte det lättaste precis. Men nu är det i princip klart sätter bara det sista finliret ikväll. Och i morgon lägger vi golv. Sen är det inte mycket kvar tills vi kan flytta in möblerna och få helgerna fria till annat. Ska bli skönt.

Idag startade jag dagen med lite simning igen. Fick till bättre tryck och intensitet denna gång. Skönt att det går så fort att komma in i det, men det finns mycket att jobba vidare med ändå..

Nu blir det en banan och lite the tills det är frukost klockan 09:00. Träning på fasta de mage är tokskönt!

Vitt ute vitt inne, snart är sovrummet färdigt!

Sista delarna av det drygaste underarbetet och arbetet är klart, det vill säga isolering av golv, borttagning av tapeter, spärrvit målning, bredspackling och målning av tak samt lister och foder. Nu är det bara tapetsering och golv kvar. Lätt som en plätt...