Mina nya hjul till min Canyon V-drome

Känsliga läsare varnas, bilderna kan anses stötande:

Ps. man kan spela musik på ekrarna, så hårt spända är dem och så bra akustik är det i fälgarna...

Kaffe-Fika på Daves Corner @Velodromen

Mannen, myten, legenden; Stefan Mättää bjöd på kaffe i det nyinvigda kaffeet Daves Corner i Velodromen. Gott kaffe som F*N! Och jag lovar att det bara blev kaffe för min del. Stefan däremot slängde snabbt i sig morotskakan somm enligt honom var ljuvlig.

Så sitt inte där hemma, kom hit och fika!
Det är dessutom provapåvecka på Sportlife, dvs träna gratis hela veckan på bemannade tider.

169 bilder från Finnmarksturen

NU! är jag lite friskare och har orkat med att få ned 269 bilder till 169 bilder. Alla dessa finns att beskåda genom att gå vidare till mitt Picasa-konto <-[klicka]. Där kan ni även tagga er själva om ni använder Google+.

Här är ett par utvalda bilder som jag är extra nöjd med:

Utslagen

Är nästan lika full av energi som Josefine Ahlström på denna bilden från gårdagens Finnmarkstur. Josefine lyckades dock komma trea på Långlopps-SM (grattis!) och jag verkar mest ha lyckats få någon skum sjukdom i kroppen. Är matt, energilös och mår illa mest hela tiden. Så de bilder jag tog igår dröjer ett tag till. Men håll till godo med denna bild ovan så länge.

Cycloteket Racing Team tog dubbeln!

Detta genom att Angelica Edvardsson vann Damer Elit precis nyss. Tvåa där blev Martina Tomasson och trea Josefine Alström.

Svensk Marathon mästare herr är

Lars Bleckur Cycloteket Racing Team, två Micke Flockhart.

Trea blev Stefan Carlsson, fyra Alexande Blomqvist.

In mot mål

Fortfarande Lars Bleckur och Micke Flockhart tillsammans med 3-2km kvar.

Bergspris och täten

Bleckur tog bergspriset

1 och 2 nu efter 53km kört Bleckur och Flockhart. Med 30sek ned till Blomqvist och S. Carlsson.

Finnmarksturen efter 25km och 35km

Täten består av ca 10st, i tät vid Brunnsvik:

Lars Bleckur
Oscar Byhlinder
Micke Flockhart
Alexander Blomqvist
Stefan Carlsson (nu loss efter banvallen vid Väsman efter 32km)
Robban Österling

Starten har gått

Och vi sitter i karavanen ut till langning. Ingen tävlingsinfo än.

Snart start Finnmarksturen

15 minuter kvar till start och jag har fått 4st personer att langa till... Vi får se hur det blir med fotograferingen idag. Men rapporterna kommer!

Snart är det start!

Följ Finnmarksturen Live imorgon!

Jag är på plats i Ludvika i morgon och kommer att rapportera så mycket jag bara kan från tävlingen. Antingen åker jag med en snäll langare eller så åker jag egen muskelbil.

Jag har för avsikt att ta så mycket kort som möjligt också. Och det är en av de största anledningarna till att jag åker dit, det och supporta min pappa som tävlar. Sen får ju ni läsare såklart flödande information om tävlingen givetvis!

Bilden ovan då? Jo det är Micke Flockharts vinnar cykel från Engelbrektsturen. Vi i Falun har snackat en hel del om att placera barendsen innanför reglagen och på så sätt få ett litet tempostyre. Men som vanligt så snackar vi mest. Micke är ju dock Stockholmare, och borde snacka än mer, men i detta fall så tog han tag i saken. Barendsen satt för första gången på plats vid Engelbrektsloppet iår, då Micke vann. Om det var tack vare barendsen förtäljer inte historien...

Mer nyheter, tävlingsrapporter och bilder här på bloggen i morgon.

Årets sista fika

Här ser ni den, årets sista fika. En blåbärspannacotta hos Svärmor Agnetha och hennes Sven. Det är vårt tredje fikastopp för dagen och vårt fjärde totalt.

Första stoppet var efter enbart 10minuter på Statoil Mönsterås; en kanelbulle och kaffe. Andra fikastoppet var i Söderköping och Glassrestaurangen Smultronstället; Våffla med två kulor (marängswisch och choklad med brownies). Och nu är vi alltså i Västerås och fikar efter förrätt och huvudrätt.

Kanske stannar jag i Borlänge och tar en sista fika innan Falun. För väl i Falun är det fikastopp året ut.

Sista fikan för iår?

Semestern har varit god åt min fikaform men inte lika god mot min kropp, min hy pallar inte riktigt med all fika. Och ska jag vara ärlig så mår varken vikt eller form så bra av det heller... Så jag och Jenny har gjort ett ultimatum; ingen gofika efter semestern.

Det gäller alltså att passa på nu de få dagar som är kvar. Så idag när vi var på Nelsons så blev det chokladtryffel och så passadd jag på att smaka på Jennys kanelbulle.

Sen var det ju det att det stod ett bull/kladdkaks-fat mitt i fiket. Det var kvar sedan lunchen men vi fick ta sade personalen... Vilket jag givetvis gjorde. Jag lär ju passa på nu innan semestern är slut.

Rätt mätt

Idag har jag och familjen haft en heldag i Kalmar. Vi rivstartade med IKEA och sedan rullade vagnen runt flera varv på modehuset (ett shoppingcenter vid IKEA). Där hittade både Jenny och Egon fina kläder. Jag var fika-låg så jag hittade inget. Så vi fick för oss att dra en fika i stan, och jag hade givetvis tankarna på Ben & Jerrys ställe redan innan vi sa ordet fika.

Väl där beställde faktiskt Jenny in två stora belgiska våfflor till oss båda. Mäktigt var bara förordet. Och även meckigt. För först så skulle det väljas två av ca 20 sorters glass (jag ville ha alla), sen var det dags att antingen välja mellan fyra olika såser ELLER fem olika strössel/nötter. Svåra val. Men det blev chocolate fudge brownie och Mint chocolate brownie plus nötströssel för min del. Allt det kom i stora portioner på en fet och äckligt god Belgisk våffla PLUS grädde. Så till och med jag blev illamående-mätt.

Vi toppade av kvällen med en fantastiskt trevlig (som vanligt) middag hos Johanna och Andreas. Tack för en jättetrevlig kväll med mat. Och tack för att ni skippade fikat, det hade jag faktiskt inte orkat... Tro det eller ej.

Schuuu is the magic number...

Eller något sådant. Idag har jag latat mig lite i solstolen med en god bok; De som inte vann. Sedan åkte vi runt och hälsade på släkt och tog kort med en strålande glad Egon. Avslutningsvis klämde vi en 300g ryggbiff var med sallad till middag. Och jag har varit bra jäst sedan dess. Så det får räcka med 7 fina bilder från mitt Småland istället.

Lördagsfilm "Ett dilemma"

Som ni säkert inte undgått så är jag i Småland på semester, och det är inte bara så att jag har Noll, Zero, Zipp, Nada täckning på mobilen. Utan jag har även väldigt begränsad tillgång till internet. Bra för semestern, då det är svårt att jobba men lite jobbigt för bloggen. Så här är veckans lördagsfilm, som jag tror kan vara bra. Jag kan nämligen bara se 16 sekunder av den sen stryps nätet. Ett tag tänkte jag lägga upp Ken Block´s nya eller kanske Danny Macaskill´s, men jag är lite sen med båda (de har gått runt bloggnavet) och har inte heller kunnat se demsjälv. Så med tanke på att de första 16 sekunderna i denna film verkade lovande så fick det bli denna.

Ni kan väl titta på den och säga vad ni tycker?
Var det en värdig lördagsfilm?

Sol i minnet

Det är lätt att bli negativ och tröstlös när regnet öser ned och piskas mot rutorna med kraftig vind. Tur då att jag har onsdagens fantastiska cykeltur i minner fortfarande. Tänkte dela med mig av den dagen så att ni också kan få det lite soligt i regnet (för det är väl inte bara hos mig det regnar?).

Vi samlas klockan 18:00 i Långehäll och sedan är det "HappyRide", dvs att vi kör och väntar in alla efter varje tufft parti. Rätt direkt från start fick jag denna läckra bild på mig själv, när vi var på väg till dagens tuffaste parti x2.

Flera från Ålems CK däribland min pappa; Börje (längst till höger stampandes i bild) hade noterat en möjlig ny nedfart vid deras högsta punkt i motionsområdet. Jag har åkt i det motionsområdet sen jag började cykla, runt 1998 och faktiskt missat denna härliga nedfart helt och hållet. Men så var det ett tag sedan jag var där och cyklade också (senast var nog 2005), och nu har de röjt i området så den nya nedfarten blottats. Grabbarna tyckte dock att det var lite för mycket spetsiga stenar, även att jag tyckte det skulle vara så. Men det är ju "deras spår" så jag gav dem några tips på vilka stenar som skulle vara kvar och inte... Och sen gjorde de precis tvärt om. På bilden ovan står jag och fotar nedåt i mitten av nedfarten...

...Och på denna bilden (ovan) så fotar jag uppåt från samma ställe. Man var alltså först tvungen att åka ned på en blottad berghäll, med mossa så klart (det är alltid mossa och halt på berghällarna här). Sedan är man tvungen att trixa sig igenom lite bergskross för att komma utanför berget och åka längs med det i resten av nedförslöpan. Precis som jag gör här:

Det var rätt brant i början och i och med att man var tvungen att svänga ut och ned från berget in i stenkrossen så gick det inte att åka för fort. För då åkte man lätt ut bland träden och resten av bergkrossen mer till vänster om nedfarten. Men låg man bara långt bakom sadeln så kunde man gasa på rätt bra, som ni ser ovan.

Här ser ni Henke i stenkrossen mitt i partiet mellan berg och resten av nedfarten bredvid.

Här är Pappa Börje på samma ställe, där ni kan se hur stora stenarna var. De räckte hälften upp till navet och var så spetsiga att det inte gick att åka över. Då tog vevpartiet i. Det var ca 4-5 sådana stenar plus 3st stubbar av samma karaktär i nedfarten = Buskul!

Här är Henke i övergången igen, lite snabbare denna gång.

Och så avslutar vi på en bild längre ned i sluttningen där jag fick för mig att göra en wallride. Dock kom jag på det för sent och kom bara upp 2-3dm. Alltid något.

Smålands-skogar är ju inte direkt kända för att vara ljusa, utan mer tvärt om. Men det är rätt mysigt och har man tur blir bilderna bra.

En till bra, mörk bild. Dock är det något flygfä eller liknande som kommit för nära linsen...

En suddig bild vid "Gölen". Här går en av de mer tekniska och fantastiskt roliga stigarna. Det var även där vi tränade på att komma över en rot; 10 sätt att ta sig över en rot. Denna stig går även vacker längs vattnet... Om man nu har tid att titta åt sidan...

Slutet av "Göl-stigen" även kallat "Den blåa" ser ut som ovan. Man susar snabbt och läckert fram på en lätt slingrande stig tätt omgiven av härliga ormbunkar och höga tallar.

Om man vill ha lite extra skoj kan man efter "Göl-stigen/Den Blåa" ta sig an en serie mot och medlut som slingrar sig tvärs över en grusväg ett flertal gånger. Varje gång på väg ned och över vägen bjuder på en flygtur. Jag hann inte riktigt få den bild jag ville här men bjuder ändå på en flygande Niner.

När vi var klara så belönade moder natur oss med ett enastående vackert himmelspel.

Tre vackra motiv får avsluta detta inlägg; Ninern, Naturen och Natten (som ses annalkande i den vackra solnedgången).

Småländska östkust-ord

Tänkte bara utbilda er lite i de lokala ord (mål) som härjar friskt i samtalen här nere runt Mönsterås/Blomstermåla:

• Endåån = Ändå. Används som ett tilläggsord efter vissa beskrivande meningar.
• Om man säje = Till exempel
• Å de = Utfyllnadsord som typ, liksom och ba. Dock används det oftast i slutet av meningen.
• Å de då va = Utfyllnadsord som ovan.
• Ta dän an = Ta bort den
• Spann = Hink
• Stäng på = Sätta på något (med strömbrytare)
• Cyklen/Nycklen = Cykeln/Nyckeln funkar på alla substantiv som böjs från ...el till ...eln

Och glöm inte att ta bort alla "r" i orden... Fölåt ojden

Inget sitter bättre än...

Än ett dopp i Östersjön efter en lökig gräsklippning.

Ut på äventyr

En vacker Smålandsvy mötte mig och Jenny idag när vi för första gången på 3 månader, var ensamma tillsammans. Även att det var min mamma, Egons Farmor, som säkert och mycket villigt tog hand om Egon efter matning. Så kände vi oss båda lite nervösa att lämna honom, och det var också tomt att inte ha honom med. Vi får se om vi gör om det i veckan eller nästa, då vi båda är sugna på lite egentid på restaurang. Men det får bli vid lunchtid.

På vårt äventyr kom vi ut i skogen efter mycket om och omtagningar. Där hittade vi en gårdsbutik med massa mummsigt. Vi fick ett tips från Grannen-Johanna i helgen om detta smultronställe. Och väl där så blev det Hot & Smoky sås, Orientalisk Marinad & Woksås samt en Krögarsås. Allt från Senapsfabrikörn... Men vi tog ingen senap. Dock så smög sig ett par mörkchokladdoppade kaffebönor ned sig i påsen, gissa vem som var boven i dramat där?

På fredag eller redan i morgon blir det ett besök till där, och då ska jag ta med mig systemkameran. För jösses vilka vackra vägar det vat in till butiken!

Nu ska jag iväg på mitt andra äventyr; Onsdagscykling i Långehäll!

Semesterbloggen

Det har varit lite torka på bloggen senaste veckan. Men nu tänkte jag ta tag i detta och berätta för er vad jag gör på min semester.

I helgen hade vi en mysig grillning med våra barndomsgrannar, hela Barnen på Backamo-ligan var samlade. Vi bodde grannar från början ända till gymnasiet då vi spreds ut. Samma jämnåriga vänner från hela barndomsuppväxten var alltså samlade igen för första gången på 10 år. Bara det att vi 5 nu blivit 11; varsin respeltive plus Egon så klart.

Sedan har jag hunnit med en hel del snorkling och undervattensfotografering, som jag tänkte delge er om ett tag. Även lite shoppig har hunnits med, få Jenny passade på att komma ut från IKEA med rekordliten fångst.

Egon har även börjat prata på riktigt, inget vanligt gnäll som tidigare. Utan rena ljud och formande av dessa med munnen. Senaste grejen är att gurgla och blåsa bubblor med sitt saliv. Han har även börja hasa sig fram försiktigt. I dag tog han sig en meter fram på 5minuter, alltid något.

Själv tänktw jag göra lite nytta idag och klippa gräset men gräsklipparen var på strejk. Så jag gjorde lite vardagsträning i stället. Det blev rekord på armhävningarna 25st utan större ansträngning. Hade jag pressat mig lite till hade det kanske blivit 30st. Imponerande mycket för en räka som mig, men jag skyller på Egon.

Så där, nu ska jag återgå till solstolen, boken och musiken.