fredag 19 augusti 2011

Sol i minnet

Det är lätt att bli negativ och tröstlös när regnet öser ned och piskas mot rutorna med kraftig vind. Tur då att jag har onsdagens fantastiska cykeltur i minner fortfarande. Tänkte dela med mig av den dagen så att ni också kan få det lite soligt i regnet (för det är väl inte bara hos mig det regnar?).

Vi samlas klockan 18:00 i Långehäll och sedan är det "HappyRide", dvs att vi kör och väntar in alla efter varje tufft parti. Rätt direkt från start fick jag denna läckra bild på mig själv, när vi var på väg till dagens tuffaste parti x2.

Flera från Ålems CK däribland min pappa; Börje (längst till höger stampandes i bild) hade noterat en möjlig ny nedfart vid deras högsta punkt i motionsområdet. Jag har åkt i det motionsområdet sen jag började cykla, runt 1998 och faktiskt missat denna härliga nedfart helt och hållet. Men så var det ett tag sedan jag var där och cyklade också (senast var nog 2005), och nu har de röjt i området så den nya nedfarten blottats. Grabbarna tyckte dock att det var lite för mycket spetsiga stenar, även att jag tyckte det skulle vara så. Men det är ju "deras spår" så jag gav dem några tips på vilka stenar som skulle vara kvar och inte... Och sen gjorde de precis tvärt om. På bilden ovan står jag och fotar nedåt i mitten av nedfarten...

...Och på denna bilden (ovan) så fotar jag uppåt från samma ställe. Man var alltså först tvungen att åka ned på en blottad berghäll, med mossa så klart (det är alltid mossa och halt på berghällarna här). Sedan är man tvungen att trixa sig igenom lite bergskross för att komma utanför berget och åka längs med det i resten av nedförslöpan. Precis som jag gör här:

Det var rätt brant i början och i och med att man var tvungen att svänga ut och ned från berget in i stenkrossen så gick det inte att åka för fort. För då åkte man lätt ut bland träden och resten av bergkrossen mer till vänster om nedfarten. Men låg man bara långt bakom sadeln så kunde man gasa på rätt bra, som ni ser ovan.


Här ser ni Henke i stenkrossen mitt i partiet mellan berg och resten av nedfarten bredvid.

Här är Pappa Börje på samma ställe, där ni kan se hur stora stenarna var. De räckte hälften upp till navet och var så spetsiga att det inte gick att åka över. Då tog vevpartiet i. Det var ca 4-5 sådana stenar plus 3st stubbar av samma karaktär i nedfarten = Buskul!

Här är Henke i övergången igen, lite snabbare denna gång.

Och så avslutar vi på en bild längre ned i sluttningen där jag fick för mig att göra en wallride. Dock kom jag på det för sent och kom bara upp 2-3dm. Alltid något.

Smålands-skogar är ju inte direkt kända för att vara ljusa, utan mer tvärt om. Men det är rätt mysigt och har man tur blir bilderna bra.

En till bra, mörk bild. Dock är det något flygfä eller liknande som kommit för nära linsen...

En suddig bild vid "Gölen". Här går en av de mer tekniska och fantastiskt roliga stigarna. Det var även där vi tränade på att komma över en rot; 10 sätt att ta sig över en rot. Denna stig går även vacker längs vattnet... Om man nu har tid att titta åt sidan...

Slutet av "Göl-stigen" även kallat "Den blåa" ser ut som ovan. Man susar snabbt och läckert fram på en lätt slingrande stig tätt omgiven av härliga ormbunkar och höga tallar.
Om man vill ha lite extra skoj kan man efter "Göl-stigen/Den Blåa" ta sig an en serie mot och medlut som slingrar sig tvärs över en grusväg ett flertal gånger. Varje gång på väg ned och över vägen bjuder på en flygtur. Jag hann inte riktigt få den bild jag ville här men bjuder ändå på en flygande Niner.

När vi var klara så belönade moder natur oss med ett enastående vackert himmelspel.

Tre vackra motiv får avsluta detta inlägg; Ninern, Naturen och Natten (som ses annalkande i den vackra solnedgången).

torsdag 18 augusti 2011

Småländska östkust-ord

Tänkte bara utbilda er lite i de lokala ord (mål) som härjar friskt i samtalen här nere runt Mönsterås/Blomstermåla:

• Endåån = Ändå. Används som ett tilläggsord efter vissa beskrivande meningar.
• Om man säje = Till exempel
• Å de = Utfyllnadsord som typ, liksom och ba. Dock används det oftast i slutet av meningen.
• Å de då va = Utfyllnadsord som ovan.
• Ta dän an = Ta bort den
• Spann = Hink
• Stäng på = Sätta på något (med strömbrytare)
• Cyklen/Nycklen = Cykeln/Nyckeln funkar på alla substantiv som böjs från ...el till ...eln

Och glöm inte att ta bort alla "r" i orden... Fölåt ojden

Inget sitter bättre än...

Än ett dopp i Östersjön efter en lökig gräsklippning.

onsdag 17 augusti 2011

Ut på äventyr

En vacker Smålandsvy mötte mig och Jenny idag när vi för första gången på 3 månader, var ensamma tillsammans. Även att det var min mamma, Egons Farmor, som säkert och mycket villigt tog hand om Egon efter matning. Så kände vi oss båda lite nervösa att lämna honom, och det var också tomt att inte ha honom med. Vi får se om vi gör om det i veckan eller nästa, då vi båda är sugna på lite egentid på restaurang. Men det får bli vid lunchtid.

På vårt äventyr kom vi ut i skogen efter mycket om och omtagningar. Där hittade vi en gårdsbutik med massa mummsigt. Vi fick ett tips från Grannen-Johanna i helgen om detta smultronställe. Och väl där så blev det Hot & Smoky sås, Orientalisk Marinad & Woksås samt en Krögarsås. Allt från Senapsfabrikörn... Men vi tog ingen senap. Dock så smög sig ett par mörkchokladdoppade kaffebönor ned sig i påsen, gissa vem som var boven i dramat där?

På fredag eller redan i morgon blir det ett besök till där, och då ska jag ta med mig systemkameran. För jösses vilka vackra vägar det vat in till butiken!

Nu ska jag iväg på mitt andra äventyr; Onsdagscykling i Långehäll!

tisdag 16 augusti 2011

Semesterbloggen

Det har varit lite torka på bloggen senaste veckan. Men nu tänkte jag ta tag i detta och berätta för er vad jag gör på min semester.

I helgen hade vi en mysig grillning med våra barndomsgrannar, hela Barnen på Backamo-ligan var samlade. Vi bodde grannar från början ända till gymnasiet då vi spreds ut. Samma jämnåriga vänner från hela barndomsuppväxten var alltså samlade igen för första gången på 10 år. Bara det att vi 5 nu blivit 11; varsin respeltive plus Egon så klart.

Sedan har jag hunnit med en hel del snorkling och undervattensfotografering, som jag tänkte delge er om ett tag. Även lite shoppig har hunnits med, få Jenny passade på att komma ut från IKEA med rekordliten fångst.

Egon har även börjat prata på riktigt, inget vanligt gnäll som tidigare. Utan rena ljud och formande av dessa med munnen. Senaste grejen är att gurgla och blåsa bubblor med sitt saliv. Han har även börja hasa sig fram försiktigt. I dag tog han sig en meter fram på 5minuter, alltid något.

Själv tänktw jag göra lite nytta idag och klippa gräset men gräsklipparen var på strejk. Så jag gjorde lite vardagsträning i stället. Det blev rekord på armhävningarna 25st utan större ansträngning. Hade jag pressat mig lite till hade det kanske blivit 30st. Imponerande mycket för en räka som mig, men jag skyller på Egon.

Så där, nu ska jag återgå till solstolen, boken och musiken.

fredag 12 augusti 2011

10 sätt att ta sig över en rot

I onsdags så var jag på Ålems CKs onsdags träning på MTB i Långehällskogarna utanför Blomstermåla. Mina gamla stigar som jag nött in i förbannelse åkte vi så klart på, då det är de enda som finns inom flera mils radie. Det finns ett bra stignät uppe i skogen där men kanske bara 4-6 uppmärkta leder, dock så går de olika lederna att kombinera ihop till fler olika ledkombinationer än de uppmärkta.

Vi blev ett bra gäng på runt 10st och en önskan kom direkt (som jag i och för sig blivit förvarnad på), att jag skulle ge dem lite tips och råd när de körde. Vilket var helt ok för mig och jag lade upp det som så att vi stannade på olika partier och jag gick igenom hur man tog dessa mest optimalt och vad man skulle tänka på.

Ledorden var; Så rak linje som möjligt, Titta långt fram, Använd naturen som hjälp, Åk avslappnat. Och dessa ledord applicerade jag sedan när jag lärde dem hur man tar en kurva bäst (hitta apex). Hur man krypkör nedför en brant slänt ("ABS-bromsa" och mest med bakbromsen, justera med frambroms). Rulla och få rullningsenergi av naturen/pumpa upp fart. Lyfta upp framhjul på en kant och "bunnyhoppa" upp bakhjulet.

Sist men inte minst lärde jag dem att applicera det mesta av det ovan på ett knixigt parti där man är tvungen att rulla igenom och pumpa upp farten genom kurvorna, samt lyfta över framhjul och dra över bakhjulet över en stor fet rot som gick över en sten. Där passade jag på att ta dessa 10 bilder:










torsdag 11 augusti 2011

Kort men matnyttigt; CX-cupen, Cykelvasan,

Ni har väl redan börjat ladda för CX-cupen? Jag har i alla fall, för som brukligt är starten av cupen i Falun. Där allt började. Och som vanligt går det snabbast och snyggast på Lugnet i Falun; nu den första oktober. Så limma hjulen och stäm koskällorna!

CX-schemat 2011:
Datum Ort/Arrangör
111001 Falun
111002 Ludvika
111008 Kumla
111009 Söderköping
111015 Värnamo
111016 Sunne
111029 Stockholm/Cykloteket
111030 Kolmården
111112 CKC4
111113 SM i Åstorp (ej cup)
111119 Lund
111120 Lund
111126 Jönköping
111127 Borås
111210 Lidköping
111211 Mölndal

Och Cykelvasan då. Med ett tak på 6000 deltagare till i år och platser som var slut redan i mars, så har de nu hamnat på 8000 åkare. Mäktigt värre. Och vi från Velodromen är på plats också, vilket så klart är ännu mäktigare. Jag varnar dock för att det kan se ut som om jag krympt och blivit äldre just över denna helg.

Vill ni veta hur ni matrialpreppar er för vasan så kan ni läsa min eminenta och väl-lästa guide här: Cykelvasan Materialvalsspecial.
Då när den skrevs fick man inte köra med bockstyre på MTBn i tävlingsklass. Det verkar dock som att SCF missat den regeln till årets regelbok. Dock så kan det vara så att Vasan själva väljer att ha kvar den regeln för sitt arrangemang, då arrangörer kan ge vissa restriktioner/regler för sin tävling. Så om ni vill vara 100% på att starta med er "modifierade MTB" så behåll bock av och det flata styret på.