söndag 5 augusti 2012

Bäshgårn TT

Tider Bäshgårn TT LVG:

13.42 (06.52 StN - BrG + 06.50 BrG - StN) 2011-07-20 Henrik Öijer
14.16 (07.40 StN - BrG + 06.36 BrG - StN) 2011-21-06 Henrik Öijer
14.27 (06.51 StN - BrG + 07.36 BrG - StN) 2011-07-08 Daniel Olsson
NY: 14.29 (07.22 StN - BrG + 07.07 BrG - StN) 2012-08-04 Erik Strand
15.00 (07.12 StN - BrG + 07.48 BrG - StN) 2011-06-06 Oscar Ekstam
15.50 (7:52 StN - BrG + 7:58 BrG - StN) 2011-06-16 Oscar Ekstam
15.37 (7:46 StN - Brg + 7:51 BrG-StN) 2011-07-05 Erik Jonasson
15.44 (7,57 StN - BrG + 7,47 BrG - StN) 2011-06-27 Jonas Axforsen
16.06 (7:53 StN - Brg + 8:13 BrG-StN) 2011-06-27 Erik Jonasson



Information om hur, var, när:
Drog väl ut på min intervallrunda idag när alla andra var ute och långåkte. Det blev busskur till busskur Stennäset - Bergsgården och vice versa. En nätt strecka på nästan exakt 5km. Jag har kört där tidigare, men hittar inte på mina tider längre. Vilket kanske är tur då det är mina elittider, men jag hade ändå för mig att jag cyklade sträckan på runt 8 minuter när det begav sig. Så jag blev rätt förvånad idag när första streckan StN - BrG tog 07.12. Det var ju dock medvind men streckan tillbaka tog också under 8an; 07:48.

Så jag vet inte om det är bra eller inte. Men en måttstock är det i alla fall så jag tänkte ha detta inlägg som stående för er som också vill pressa tider på "Bäshgårn TT". Ja man uttalar Bergsgården så på Dalmål.

Så för er som vill sätta en bra tid, rulla ut till Stennäset och starta stillastående här i höjd med kuren, mitt mot vägmålningsfirman (gula bilarna till höger):

Sedan slår ni av klockan när ni kommer i höjd med denna busskur nästan ute vid Rättviksvägen. Ett tips är att ta till höger, på avtagsvägen innan stora vägen. Då slipper ni bromsa så förbannat.

Sedan gör ni om det hela fast ni startar vid Bergsgården och kör hemåt.

Ni kan givetvis köra flera gånger, vilket jag rekommenderar då det blir lite mer träning. Eller så kör ni en intervall i början och slutet av ett långpass, det är upp till er. Men för att jag ska posta era tider vill jag ha en tid från Stennäset (StN) till Bergsgården (BrG) och en tvärt om. Sedan adderas tiderna ihop för en totaltid, detta då det är lite farligt och inte alltid rättvist att vända på den vägen. Notera även vad ni körde på för cykel, så kan MTB, LVG och TempoHojar ha sina separata tider.
Ni postar enklast er tid i en kommentar till detta inlägg, och så uppdaterar jag. Eller så mailar ni mig på oscar@oscarekstam.com

12 kommentarer:

  1. Nu är ju jag bara en nybörjare på det här med cykel... Men varför ska man stanna och vila? Är det inte bättre o mer jämförbara tider om man vänder och får tiden på 10km?

    SvaraRadera
  2. Va jobbig du ska vara nu då Stefan. Då måste jag ju ut dig igen och cykla... Vi får väl rösta om saken. Vändpunkt eller inte, vad säger ni som är intresserade?

    SvaraRadera
  3. Såhär gör vi:
    Tiderna adderas ihop för en totaltid, detta då det är lite farligt och inte alltid rättvist att vända på den vägen.

    SvaraRadera
  4. Provade Bäshgårn TT igår då jag försökte kommma undan regnet i Grycksbo. Fick dock se nu att jag körde en hållplats för kort(slog av/på klockan mitt för flyttfirman). Så mina tider på MTBn är väl bara att kasta...;)

    SvaraRadera
  5. Typiskt då, Ja tiderna måste ju vara från rätt hållplatser =)
    Men du fick ju en uppfattning om din tid i alla fall. Så nästa gång har du lite mer att gå på. Lycka till!

    SvaraRadera
  6. Daniel Olsson8 juli 2011 20:54

    Blev sugen att testa så passade på under dagens intervallpass. Körde linjehoj och tog mig till bergsgården på 6.51 och till stennäset på 7.36, 14.27 på hela alltså. Jobbigt värre för mina tunna skidåkarben! :P

    SvaraRadera
  7. Starkt jobbat Daniel!
    Nästa gång kanske du tar ledningen.

    SvaraRadera
  8. Körde endast Bergsgården-Stennäset på slutet av mitt långpass. Hade 7,43. Bortförklaringar och annat finnes på: http://www.adamsteen.se/2011/07/13-mil-och-fyra-timmar-senare.html

    SvaraRadera
  9. Meh! Det blir du ju inte stark av ;)
    Kör båda nästa gång så sätter jag dig på listan, eller du kanske bara kör en vända för att slippa vara med ;)

    SvaraRadera
  10. Rekord! http://oijer.blogspot.com/2011/07/har-gjort-kaoz-med-ben-och-lungor-i.html

    SvaraRadera
  11. Ingen mer än jag som vågat prova på MTBn ännu?

    SvaraRadera
  12. Får väl ta en tid med Ninern innan vägen fryser då =)

    SvaraRadera