Bäshgårn TT

Tider Bäshgårn TT LVG:

13.42 (06.52 StN - BrG + 06.50 BrG - StN) 2011-07-20 Henrik Öijer
14.16 (07.40 StN - BrG + 06.36 BrG - StN) 2011-21-06 Henrik Öijer
14.27 (06.51 StN - BrG + 07.36 BrG - StN) 2011-07-08 Daniel Olsson
NY: 14.29 (07.22 StN - BrG + 07.07 BrG - StN) 2012-08-04 Erik Strand
15.00 (07.12 StN - BrG + 07.48 BrG - StN) 2011-06-06 Oscar Ekstam
15.50 (7:52 StN - BrG + 7:58 BrG - StN) 2011-06-16 Oscar Ekstam
15.37 (7:46 StN - Brg + 7:51 BrG-StN) 2011-07-05 Erik Jonasson
15.44 (7,57 StN - BrG + 7,47 BrG - StN) 2011-06-27 Jonas Axforsen
16.06 (7:53 StN - Brg + 8:13 BrG-StN) 2011-06-27 Erik Jonasson

Information om hur, var, när:

Drog väl ut på min intervallrunda idag när alla andra var ute och långåkte. Det blev busskur till busskur Stennäset - Bergsgården och vice versa. En nätt strecka på nästan exakt 5km. Jag har kört där tidigare, men hittar inte på mina tider längre. Vilket kanske är tur då det är mina elittider, men jag hade ändå för mig att jag cyklade sträckan på runt 8 minuter när det begav sig. Så jag blev rätt förvånad idag när första streckan StN - BrG tog 07.12. Det var ju dock medvind men streckan tillbaka tog också under 8an; 07:48.

Så jag vet inte om det är bra eller inte. Men en måttstock är det i alla fall så jag tänkte ha detta inlägg som stående för er som också vill pressa tider på "Bäshgårn TT". Ja man uttalar Bergsgården så på Dalmål.

Så för er som vill sätta en bra tid, rulla ut till Stennäset och starta stillastående här i höjd med kuren, mitt mot vägmålningsfirman (gula bilarna till höger):

Sedan slår ni av klockan när ni kommer i höjd med denna busskur nästan ute vid Rättviksvägen. Ett tips är att ta till höger, på avtagsvägen innan stora vägen. Då slipper ni bromsa så förbannat.

Sedan gör ni om det hela fast ni startar vid Bergsgården och kör hemåt.

Ni kan givetvis köra flera gånger, vilket jag rekommenderar då det blir lite mer träning. Eller så kör ni en intervall i början och slutet av ett långpass, det är upp till er. Men för att jag ska posta era tider vill jag ha en tid från Stennäset (StN) till Bergsgården (BrG) och en tvärt om. Sedan adderas tiderna ihop för en totaltid, detta då det är lite farligt och inte alltid rättvist att vända på den vägen. Notera även vad ni körde på för cykel, så kan MTB, LVG och TempoHojar ha sina separata tider.

Ni postar enklast er tid i en kommentar till detta inlägg, och så uppdaterar jag. Eller så mailar ni mig på oscar@oscarekstam.com