All work and No play makes Oscar go...

... Crazy?

Gårdagen började bra med distans och arbete om vart annat. Bland annat jobbade jag och Robert Österling med ett par övningar som Katrin (jobbarkompis) hade tagit fram. Min runda blev ut till Varpan, sedan lite jobb. Efter det drog jag ett varv runt Runn och tillbaka till Varpangården för mer jobb. Och efter det så åkte jag hemåt.

Väl hemma tog jag en snabbdusch och var sedan tillbaka på jobbet, fast då uppe på Lugnet. Tyvärr verkar det inte som att jag får ut något speciellt för allt mitt slit och övertid på Äventyret. Mer om detta när allt är klart.

Idag jobbade jag med Robban och Katrin ute vid Varpan, då vi körde de nya övningarna på en grupp från Hälsinggårdsskolan. Vi hade sjukt kul allihopa och det var mycket lyckat. Dessutom så fick vi bara solsken hela dagen, något som var mycket efterlängtat.

Resten av denna dagen kommer jag att göra de sista förberedelserna på cykeln inför Cykelvasan och i morgon åker jag, Maria och Robban upp till Sälen. Jag har alltså två personer i mitt serviceteam. Helt suveränt bra. Nu ska bara jag och cykeln bli lika bra.

"Det är mycket nu"

Dagens träning i Främby hallar. Monark

gör bra testcyklar, här syns en som är superb

för enbensträning. Första cykelträningen i hallen?

Foto: Storcyklisten Patrik Stenberg.

Vet inte varför men det har blivit mycket på jobbet de senaste dagarna, och jag har kommit hem lite väl sent. Idag hade jag tanken om att sluta 17 för att hinna träna lite innan jag stack på möte i Främby Hallar. Givetvis blev det inte så.

Jobbet och mötet drog ut på tiden. Jobbet var väl mest negativt men mötet var desto mer positivt. Min gamla "arbetgivare" Björn Stenberg hade kallat till möte om sitt kommande projekt. Som han förövrigt jobbat på att sätta i land sedan 2005. Jag behöver väl inte säga mer för ni som är insatta vet redan att det handlar om velodrombyggnation.

Visonen var mycket imponerande och kalkylerna var väl avvägda och professionellt gjorda. När allt står klart så kommer det att vara ett imponerande bygge. Något som hela Falun kommer att vara stolta över. Vet inte hur mycket som jag kan säga men "Falun multi arena" som projektet går under nu. Kommer att bli något för alla, inte bara cyklister. Jag blev helt klart imponerad.

Sedan åkte jag hem, pratade lite med Maria och sen åkte jag ut och cyklade ur mig den mentala stressen från jobbet idag. Det var mycket nyttigt och intervallen uppför serparna gick fort. Det var säkert en av mina bättre vändor upp. Men jag tog inte tid, det var bara ren och skär köttning. Sedan slängde jag in 2st 30sekunders på slutet också. Jag hade nog kunnat köra några 4:or idag också. Men det är en dag i morgon också.

Igår körde jag förresten 7st "fjantintervaller", alltså 30sekunders. De är inte så fjantiga men tiden 30sekunder låter lite väl fjantig. På något konstigt sätt är jag inte så kaxig efter 5-6e intervallen. Och det tar lång tid innan jag kan få i mig fast föda efter intervallerna.

För att avsluta detta inlägg så säger jag att det är roligt att se att internethatet väcker så starka känslor och debatt bland mina trogna läsare. Jag är mycket rörd över er internetkärlek till mig. Tack för att ni finns, och tack för ert stöd!

Boys and the city

Maria sitter och kollar på hennes favorit; Sex and the city.

Och det var inte länge sedan som vi gled in på en diskussion om inte hon hade ett tjejgäng liknande de fyra tjejerna. Men nej det fanns inte en fyrkant.

Däremot så hittade vi en fyrkant lite närmare, inte oväntat var det: Oscar, Jesper, Magnus och Mattias som nämndes. Det är vi som är Boys and the city.

I Sex and the city är Charlotte den ordningsamma med förhållanden, Samanta är den äldre med många manliga "bekanta", Miranda är den envisa och principfasta och sedan har vi Carrie som är den modemedvetna och har sin "Mr Big".

Så omvänt listade Maria lätt ut att vi var Boys and the city då vi fyra träffas en hel del. Det var heller inte svår för henne att lista vilka vi fyra killar var lika i Sex and the city.

Oscar (jag alltså): Charlotte

Jesper: Samanta

Magnus: Miranda

Mattias: Carrie

Maria tycker det är jättekul, jag med faktiskt. Ni som känner oss kanske till och med håller med och tycker det är kul?

Mediakåt del 2

I fjol fick jag äran att vara en av testförarna på Cykel Vasan och då åkte även en fotograf runt och tog kort.

Det har gjort mig känd. I mycket reklam för Cykel Vasan syns jag på bild och nu används bilderna även i media:

http://www.dt.se/nyheter/mora/article459962.ece

"Det är mycket nu"

Extreme white men can jump

Jepp vi hade skoj igår

Extreme white men can jump from Oscar Ekstam on Vimeo.

Bilder från LLSM banan 2009

En kort notis

Notis: Jag läste nyss inlägget nedan. Och jag var nog lite väl glad och humoristisk när jag skrev det. För jag hade det hur kul som helst idag. Sällskapet var roligt och humorn var sådär härligt låg, och som om det inte skulle vara nog så trummade benen på av sig själva idag. Dessutom så sprack regnvädret upp och det strålade härligt mellan trädstammarna på slutet. In på näst sista stigen var det magiskt vackert. Med gyllene trädstammar och en stig som slingrade sig fram genom grönskan vid sidan av sjön Rog som glittrade underbart i kvällssolen.

Allt detta smittade av sig i inlägget och det bör tas med en nypa salt och en stor dos humor.