Nu börjar det vända

Blev rätt utpumpad efter torsdagens vigsel på Arlanda. Det är 40mil dit så vi trodde vi skulle ha gott om tid över om vi åkte vid 10... Vi var där 16:30. Och då stannade vi en enda gång och det för mat. Det stoppet tog i och för sig en timme. Men det var väl mest beläggningsarbetet och de vanliga slutajobbetköerna i 08:land som förstörde tidsplanen.

Vigseln var fin och det var trevlig att träffa Jennys familj om ändå för en kort stund för runt halv 7 så var vi på gång hem igen. Och vid kvart i ett kunde jag lägga huvudet på kudden.

Den dagen tog lite energi, speciellt då jag försökte jobba ikapp torsdagens jobb och ändå hinna med fredagens jobb på fredagen. Gick väl sådär, men det viktigaste blev gjort i alla fall.

Som tur är så har helgen varit fantastisk. Jag och Jenny åkte själva in till Kalmar på lördagen, och Egon var hos Farmor och Farfar. Han hade superkul på Ödängla och badade massa i sin lilla pool, sedan hjälpte han till att hamra lite på huset också. Vi hade supertrevligt i Kalmar med en långlunch på Olearys där Jenny åt tidernas mest bluecheese-stinna sallad och jag fick mig tre par riktigt saftiga revbensspjäll. Sedan shoppade vi en del också, jag fick ett par 1200kr jeans för 100kr till exempel. Ny modell och på ordinarie pris. Fast det var bara det att det var för en reklamation. Jeans kan gå sönder och om de gör det inom orimlig tid så kan man få ett par nya. Tack Carlings för professionell hjälp och bemötande!

Vi handlade varsin pilatesboll också, så nu ska vi försöka få till lite träning i hemmet. Den stora frågan blir inte om vi lyckas utan vad Egon kommer att göra med bollarna när han är vaken... Den vilden. Det nya nu är att klättra upp på saker och ting. Det började med tv-bordet nästa steg var köksstolarna för att sedan komma på att man kan ta sig från stolen till bordet. Än så länge har han bara förstått att köksstolarna går att flytta på så pass att det går att klättra upp på köksbordet. Vi fasar den dag då han förstår att det går att flytta köksstolarna längre än så...

Egon fick sitt första dopp i Östersjön i lördags också. Det var väl sådär då temperaturen låg runt 16 grader. Det roligaste var att springa ned i vattnet, klättra upp på bryggan, springa in till stranden och sen upprepa detta. I oändlighet.

Idag har vi fått celebert besök från Falun också. Johan, Tessan och deras lilla söta Meja kom på besök på väg hem från Öland. Det var så roligt att träffa dem igen. Synd att det blev en kortis, men vi ska ju upp till Falun i augusti och så finns det en liten chans att vi träffas i Göteborg under MTBSM som går 22-25 juli.

Slutligen. En vis man sa en gång att man kan överleva enbart på Öl och lök:

Lökbåt, nu med rödlök!

Nästa steg elektroniskt styrd dämpning

Elektroniska växlar är inget nytt under solen längre. Elektronisk låsning till framdämparen har funnits hos några fabrikanter lite då och då men inte riktigt slagit igenom.

Ghost har dock tagit det hela ett steg längre med elektroniskt styrda dämpare. Bak och fram dämparna är styrda av en dator och ett reglage på handtaget. Batteriet och reglaget liknar Shimanos Di2 lite grand. Men där slutar likheterna. Datorn känner nämligen av terrängen och om du trampar. Är det slät terräng så är dämparna låsta, lika så om du trampar. Men blir det väldigt stötigt så låser den upp. Givetvis går detta att ställa till eget önskemål vilket gör det lite mer exakt och bättre än automathydraliskt styrda låsningar.

Tror ni att det slår bättre än tidigare elektroniska låsningar?



Läs mer om systemet på Ghost egen hemsida, på Tyska givetvis, nedan:
http://www.ghost-bikes.com/experience/news/ei-shock-ghost-praesentiert-electronic-intelligent-shock-system/

Mycket med mycket nu

Semestern slår från alla håll, allt ska vara klart och det som skall fortlöpas under de tre veckorna jag är borta skall också sättas till. Som om det inte skulle vara nog så är det mycket vid sidan av jobbet också. I morgon åker vi till Arlanda för att närvara vid en vigsel och idag har vi varit och kollat på ett hus. Allt drar med sig lite extra förberedelser och tid. Speciellt det sistnämnda; hus. Banken ska kontaktas och huset som vi tittade på hade inte visning förrän i morgon så det blev en "privat" visning vid 15.00. Så nu sitter vi här med ett besiktningsprotokoll och lusläser. Blir nog lite samtal till Anticimex och mäklaren i morgon, och bank nummer 2. Ett lån är ett lån men bankerna är olika så vi får se var vi får bäst villkor och räntor. Sen får vi se om det är det huset vi söker också...

Cyklingen har legat still ett tag nu och det känns som om magen sväller och latmasken frodas. Tiden går dock snabbt och snart sitter jag där på semester med ett löfte till mig själv att cykla varannan morgon. Ska bli intressant att se vad jag klarar av.

Ryggen har blivit lite bättre uran att jag rätat till den, men jag måste ändå uppsöka kiropraktor så jag får rätsida på problemen. Och beställa en balansboll. Morgoncykling varannan dag och kvällsbålträning varannan. Det vore något att sätta tänderna i.

Helgens bravader och framtiden

Hela helgen har varit fantastisk, trots lite regn på slutet. Midsommar var lugnt och behaglig på Ödängla där vi åt mycket och gott som vanligt. Från början trodde vi att det knappt skulle vara något annat än sill och potatis på bordet. Men det kanske var därför det blev det mäktigaste bordet på länge. Alla bidrog med minst en sak. Även till efterrätt blev det en hel del godsaker.

Helgen fortsatte i den goda matens tecken och solen sken med full kraft. Jag hade planerat att cykla lite på lördag morgon också, men Egon hade en mindre bra natt och vaknade klockan fyra och ville inte somna om. Vi har varit  bortskämda med att han har sovit hela nätter i någon vecka innan. Men nu händer det saker, han får kindtänder, så nu är han lite orolig och har ont. Det var i alla fall min natt och var uppe med honom tills han somnade vid klockan halv 8 och jag somnade strax därefter. Efter mindre än en timmes slummer så var jag inte så sugen på att cykla längre. Men det blev en powerwalk med vagnen tillsammans med Jenny lite senare på förmiddagen.

Idag tänkte jag inte ens tanken på att cykla. Det var varit lite varierande väder nu mot slutet av helgen. Dock inte med så mycket ihållande regn, mest spridda häll-skurar. Men det blev en kort tur till affären med Egon bakom på barn sadeln i alla fall (och vi körde så klart omväg). Varför vi handlade var för att vi bjöd in till middag för Fahlströms, Blomqvists och Lopanic/Ekstams. Och det blev mycket lyckat tyckte jag.

Skön helg blev det, och det blir mer skönt framöver då jag går på semester om två veckor. Semestern faller väl in med de flesta jag känner och det har redan spånats på lite öl-kväll, grill-kväll och annat gott. Något helt annat som jag spånat på är att jag ska försöka få till innan-frukost-cykling varannan morgon hela semestern. Och sedan har jag planer på att köra Kalmar ToR så nära kusten jag kan. Har några guldkorn som jag måste köra på eller förbi på vägen. Kan nog blir en grym runda.

Avslutar med några bilder från midsommar:

Lördagsfilm "Aldrig nöjd..."

Sitter här och drömmer bort till en heldämpad 29" igen. Denna filmens fel:



Men så är det nog, en riktig cyklist kommer aldrig bli nöjd med cykeln eller cyklarna han eller hon äger. Nya metoder och nyheter måste ju testas och alla dessa färger och nya geometrier och storlekar och, och, och... aldrig nöjd.

Rätt skön rulle dock om man bortser från att det är reklam. Tyckte det var kul att de fick "XC", och då speciellt uppför att bli så bra och intressant att se på. Tyckte faktiskt att den biten var mer intressant än utförsdelen.

Andas ut andas in

Ryggen har varit lite bättre idag. Körde stretch och spikmatta gånger 2 igår kväll. Vilket gjorde susen för tillfället. Men nu ligger jag där igen på golvet med benen i högläge på tvbordet.

Körde halvdag på jobbet dagen till ära och hade en mysig långlunch ute i solen på vår uteplats. Helmysigt. Sedan drog vi till Ica Maxi i Oskarshamn och trängdes med alla andra midsommarhandlare. Fast kön till jordgubbarna utanför tog nog rekordet. Folk kom nästan inte in på Ica för att kön var så lång.

Väl hemma så gick jag in i semester-mode. Kastade Egon i poolen och satte mig själv i en brassestol med en iskall Corona och lime. Det är skönt långt till måndag.

Trevlig midsommar!

Behöver nog gå till doktorn...

Har plågats av en ömmande rygg ett tag tillbaka nu. Och det blir bara värre. Ryggen krampar mer och mer ihop sig och låser upp en eller två kotor (förmodligen så pass att de blir sneda).

Nu ömmar ryggen ordentligt och jag har problem att sitta still på jobbet. Kanske är det så att lite av problemet "sitter" på jobbet, i min stol och arbetsposition. Min kropp är van sen tidigare att röra på sig och jag har mestadels stått på jobbet tidigare.

Så det blir till att uppsöka kiropraktor och/eller läkare för råd. Fast jag tror mig veta att det är upplösning av den muskulära låsningen och rätning av kota/or samt båltränig, som är lösningen.

Svaga idiotrygg och tråkigt starka ben. Kan man lida av det?

Idag led jag i alla fall. Mountainbike är inte kul längre då jag bara blir stum i ryggen och helt slut i kroppen som resultat. Som grädde på moset så sjönk min sadelstolpe ca 1cm under 20minuter idag. Och det var efter det jag gav upp. Jag och pappa gav oss ut på grusvägarna istället. Tur att de är så vackra och många här nere i alla fall.

Nästan två timmar fick vi tillslut och jag fick till och med gasa lite mot slutet. 10 minuters tempo på asfalt med pappa på rulle. Antigen är han stark eller jag svag för jag kunde inte skaka av honom... Eller jo det kunde jag, men det krävdes en förvirrad tupp som flaxade över vägen och farligt nära mitt framhjul. Efter den fartsänkningen och återupptagandet av tempot så fick gubben ge sig. Men han är bra seg.

Återvinner två Instagrammade bilder från dagens pass här på bloggen också: