Bilder från en strålande dag på isen

Idag vaknade vi upp till ännu en strålande dag med klarblå himmel och några få minusgrader. Simultant lyckades vi, min syster Emma och min mamma och pappa tänka samma sak; skridskor på Ödängla. Tack vare det lilla tövädret vi hade i veckan (efter vinterns tredje rejäla snöstorm) så hade det blivit hyffsad is på havet. Och det händer inte så ofta då vår skärgård inte är så djup och blir isen oftast inte så jämn. Men nu var det hyfsat, så för första gången på väldigt länge fick jag damma av mina race-långfärdsskridskor. Först lekte vi runt på den lilla vik som finns utanför mina föräldrars hus. Egon tyckte det var buskul att springa runt på isen, för vad vet han om att is är halt? Som tur var höll han balansen bra med min hockeyklubba och sen fick han åka snowracer efter mig. Det var nog hans höjdpunkt på dagen, lätt.

Efter vi grillat lite till lunch och Egon äntligen somnat i vagnen så tog jag och pappa bilen för att åka till nästa vik lite längre in mot landet. I hopp om lite slätare is. Det var väl inte slätare precis men vi kunde i alla fall åka mycket längre. Och fick en bra och fin tur bland öar och skär. Mot slutet så gick solen ner perfekt och denna gång hade jag kommit ihåg att packa ned systemkameran. Och jag fick en hel del schysta bilder. Pappa tog även han några fina när jag var ute och drog sista vändan på isen.
Men jag hade ju inte varit jag om jag inte glömt kameran kvar ute i huset på Ödängla... Så ni får nöja er med de bilder jag tog med min iPhone istället:

Odubbat + solsken + isgata + stenmur =

Perfekt uppladdning inför CXVM!

Jag gav mig ut på en riktig solskenstur idag, och CXVM-dagen till är så tog jag crossen med odubbade tubisar på. Vi har haft regn och mildgrader några dagar så mycket av KAOZ-snön har försvunnit. På de plogade vägarna är det så gott som snö och isfritt trots att det åter är minusgrader. Så bästa alternativet var att utforska de mindre asfalt och grusvägarna. Målet med turen var att hitta lite nya småvägar mot Blomstermåla-Sandbäckshult. Men jag virrade såklart bort mig och hamnade nästan i Ruda (åt helt fel håll för er som inte vet). Som tur var lyckades jag styra upp mitt vägval och hamnade istället i Fliseryd (fortfarande rejält åt fel håll men närmare hem).

Detta var verkligen vad jag behövde, träning och sol. Fick så mycket energi även att jag frös rejält om fötterna mot slutet. Det var runt nollan när jag gav mig ut och solen värmde gott. Men... I skuggan var det inte så skönt precis, speciellt då jag valde skorna utan tidningspappersisolering och bara ett par benvärmare över benen. Tur då att det var nästintill blankis på de ställen det var skuggigt. Så det gick inte så fort och då blev det inte så kallt heller.

Tack vare min lilla felkörning så hittade jag bra och fina grusvägar. Och så fick jag två härliga timmar under bältet med en liten 30sekundare att avsluta med när benen var som mosigast. Och det märks att jag är otränad, inte bara för att jag blir mosig i benen efter två timmar. Utan också för att det brummar fint i benen nu och de är sådär härligt varmt uttröttade.

Bilderna då? Motljus? Vaschegooo:

Missa inte ett historiskt Cyclocross VM! Live stream här

Vädret är galet i hela världen verkar det som, på grund av översvämningsrisk så har arrangörerna av årets Cyclocross VM blivit tvungna att flytta alla tävlingar till idag. Kanske inte så skoj för de som laddat för söndagen men de har inte så mycket val om de inte vill simma hela banan som går längs Ohio River i Louisville USA där där slaget om världsmästartitlarna går i år. Första gången i historien som CXVM är på en annan kontinent än Europa. Så missa inte ett historiskt VM: 

Tider:

15:45 Herrjuniorer
17:00 Damer
18:30 U23
20:30 Elit

Länkar:

Live stream Cyclocross World championships Louisville 2013
Live stream Cyclocross World championships Louisville 2013
Live stream Cyclocross World championships Louisville 2013
Live stream Cyclocross World championships Louisville 2013
Live stream Cyclocross World championships Louisville 2013

Tack Henrik Öijer för uppletandet av länkar! (Notera även att UCIs youtube sändning enbart fungerar för de länder som har tv-rättigheter för sändningen, så vi Svenskar får nog nöja oss med ovanstående länkar)

Själv ska jag ut i det fina vädret på min cross och komma i rätt stämning inför sändningarna och självklart har jag Leffe på kylning. Hur laddar ni för CXVM?

Känner jag mig mer jämställd nu?

Blev idag klar med den tre dagar långa kursen "Jämställdhet Göra Lära" vilken är ett led i att Mönsterås kommun ska bli mer jämställd i sin service och bemötande ut mot kund, dvs medborgarna. Jag går även en kurs eller "startpaket för hållbar jämställdhet" som utbildningssatsningen heter för Sveriges kommuner och landsting. Och jag är en av sju handledare som skall försöka hjälpa varje respektive förvaltning i Mönsterås kommun till ett mer jämställt arbete. Alla kommuner är ju en serviceorganisation, vi servar Er medborgare och då är det ju ytterst viktigt att vi gör detta så jämställt och rättvist som möjligt. Vilket inte är helt lätt.

Sverige är ett av världens mest jämställda länder, ja. Men betyder det att vi är 100% jämställda och inte behöver arbeta något mer med jämställdhet? Nja vi har ju inte ens kommit så långt att vi kan ge lika lön för lika arbete. Och visste ni att det tog 120år från det att det slutade vara tillåtet för en man att aga sin kvinna tills att all kvinnomisshandel på allmän plats blev straffbart (vilket var så sent som 1982).

Sen har vi hela den här sneda bilden om att det är mannen som är normen i samhället. Och alla dessa nedärvda förutfattade meningar som gör att vi handlar utan att reflektera.
Exempelvis; om ni har ett barn i förskolan/skolan, vem ringer lärarna om barnet är sjukt? I de flesta fall vågar jag säga att de ringer kvinnan.
Ett annat exempel; vem i hushållet mottager fakturan på vatten och sophämtning från kommunen? Ganska säker på att det är mestadelen män som mottager den fakturan.
(Exemplen ovan gäller så klart hushåll där det finns en man och en kvinna)

Vad sänder detta för signaler till samhället och medborgarna?

Hämtat ur vår Svenska grundlag:
"Den offentliga makten skall utövas med respekt för alla människors lika värde och för den enskilda människans frihet och värdighet."

Jag hoppas jag kan arbeta för att skapa en mer jämställd service inom Mönsterås kommun och framförallt inom föreningar och fritiden. Nu har jag lite skarpare jämställdhetsglasögon på mig, innan var de väl hyfsade men det går alltid att bli bättre.

Det börjar närma sig...

Senkvällsbloggning igen, men det känns bara som att träningspremiären väntar runt hörnet. Kanske redan i morgon? Snön smälter med rasande fart, och hade det varit så att jag haft en bra lampa för cykling. Så hade jag nog kastat mig ut i mörkret i morgon kväll efter en dags utbildning i Kalmar.

Men nu är det inte så, därför funderar jag på vad som kan vara en bra träningspremiär efter en rekordlång vila pga sjukdom. Ja jag räknar inte förrförra veckans träning. Kanske ska det bli gympremiär? Eller bara lite simning kanske? Löpning är ju skoj också men är det så bra? Många frågor, har ni något bra svar?

Bli pissad på fötterna och sova med motorcykel

Mitt liv kan vara som hämtat ur en frän amerikansk motorcykel-gangsterfilm... Eller Sons of Anarchy. Men om jag lägger till Konstgräs på Öland i rubrikekvationen så blir det inte många rätt.

Ska vi börja med rubriken så är det förmodligen rätt standrad i en småbarnsfamilj med lite avföring här och där. Det hör liksom till. Idag så lyckades Egon pricka min fot då han gick ut från duchen och ställde sig framför mig och helt sonika började kissa. En annan sak som är rätt standard i småbarnsfamiljer är att man ibland får tänja lite på "regler" för att få lite sömn. Ikväll vaknade Egon tvärt klockan 22:00 och skrek Miiiin!! Förtvivlat. Jag hade redan vid första skriket en klar bild av vad han skrek på. Vår granne gav Egon en leksaksmotorcykel idag som tack för att vi bärt in hans post under två veckor. Och när jag försökte lägga Egon tidigare på kvällen så var jag tvungen att distrahera honom från motorcykeln. Jag var rätt glad över att jag lyckades... Tills Egon vaknade och slingrade sig ur min famn som en hal ål, för att sedan tassandes gå raka vägen in till badrummet och peka på motorcykeln där jag hängt den högt upp på en krok. Det var bara att kapitulera och låta honom somna med motorcykeln i sängen.

Konstgräset då? Idag har jag för andra dagen i rad varit på långväga möte och denna gång i Färjestaden på Öland för att snacka med Ölands båda kommuner, Kalmar kommun, Nybro kommun och Emmaboda kommun. Åter igen var det samarbete och kunskapsutbyte men nu om konstgräs. Fantastiskt att det kan gå så rätt och att östkustkommunerna med lite drag i (och konstgräs) kan träffas över en fika och utbyta erfarenheter. Det blev nämligen en hel del sådana och säkert många uppslag på nya metoder och annorlunda lösningar. Vi i Mönsterås och Emmaboda är de enda med svart granulat, dvs nedmalda bildäck. Och det gör våra planer mjukare, mindre halkiga och lättare att röja fria från snö och is. Det svarta gummit lagrar värmen från solen bättre än det gröna gummit. Och sedan är det svarta billigare så vi kan ha mer/djupare och därmed blir det mjukare plan. Anledningen till att de andra inte har svart är för att deras miljönämnder har sagt nej till detta pga olika anledningar. Men det som de andra inte visste när de skulle anlägga konstgräs och är anledningen till att Mönsterås kan ha svart granulat. Är att det går att extratvätta gummit så att orenheterna håller sig under gränsvärdena samt att det ite dammar. Vanligt svart granulat innehåller 0,1% orenheter mot extratvättat som innehåller 0.01% orenheter. En väldigt stor skillnad.
Och för er som undrar varför Mönsterås inte har värme i planen; för att hålla 3-4grader varmt i planens värmesystem kostar det ca 6000kr/dag om man använder fjärrvärme. Mer värme än så är inte försvarbart att köra på i systemet. Värmen gör inte heller att snön smälter snabbare det gör bara planen mjukare, vilket Mönsterås inte har något problem med. Värme under en konstgräsplan gör även att bara granulatet är varmt, plaststråna leder ingen värme. Och när den kalla luften vid väderomslag träffar den varma gummibädden uppstår kondens på det kalla plaststråt. Kondens som fryser och blir till is = en hal plan som är svår att få isfri.

Lång dag med cykelmöte mellan kommuner mm.

Var i Kalmar idag igen och nu hade vi möte om samarbete mellan orter om cykelbanor. Hoppas verkligen det blir något konkret av detta från Kalmar läns Regionsförbund, för kommunerna verkar vara på. I alla fall de som det är lite drag i. Trafikverket ser positivt på det också vilket är kul. Cykelstrategi för Kalmar län är rubriken diskussionen går under och är inget projekt än utan mer en "diskussion" mellan kommunerna, trafikverket, länstrafiken och regionsförbundet (som ägs av kommunerna och landstinget i Kalmar län). Det är tre deldiskussioner som typ går under följande inriktningar; "Cykelturism och leder", "samarbete mellan orter" och "tätorter och kollektivtrafik". Jag har varit med på de två första och på fredag möts vi alla för att se vad vi har kommit fram till.

Får se vad min part från Mönsterås kommun blir i det hela annat än tyckare, tänkare och "expert/aktiv" i ämnet. Inget som landat i kommunen än och det är inget som egentligen direkt ingår i min arbetsuppgift annat än att man kan koppla cykel mot fritid och då speciellt leder.

Men att dagen blev lång hade inget med cyklingen att göra utan (mötet varade bara 2h) mer att vi jobbar till 18:00 på måndagar och att jag direkt efter det hämtade upp Jenny och åkte på en föreläsning med henne. Vilken vi var på till kvart över nio. Det var intressant och som tur var serverades det kaffe så jag kunde hålla mig vaken. Tack också till farfar som tog hand om Egon! Är så kul att se att rutinerna vi har satt för Egon ger resultat och att han vet precis vad som ska göras och att det är dags för sängen efter en viss tidpunkt och "ritual". Det gör det ju så mycket enklare att låta någon sitta barnvakt innan han har somnat. Guld värt!

I morgon väntar ännu ett möte på bortaplan. Då åker jag över bron till Öland och ska prata konstgräs med de andra kommunerna här i Kalmar län. Mycket samarbete nu och det gillas av mig och är något jag tror på för att kommunerna skall överleva och få fler att bosätta sig i Kalmar län. Ett län som trots sitt fina läge står lite stilla befolkningsmässig. Samarbetar vi kan vi alla dra nytta av varandra och växa tillsammans.