söndag 20 maj 2012

För-crossande vackert, men jobbigt

Idag har vi haft 20grader i skuggan och bar blå himmel. Solen har gjort oss röda eller bruna. Och jag har även fått göra kort-kort premiär.

Hittade äntligen rätt vägar eller rättare sagt; rätt omvägar till Ödängla. Raka vägen dit är just det, rak. Dessutom med bara asfalt och det är ju lite tråkigt. Men ni har jag hittat omvägsrundan som inte bara är vacker, den förlänger tiden ut till stugan med det dubbla. Dessutom är det lagom blandat med grusväg, asfalt och stig.

Bombade till en 20minuters på tröskel en 5minutare och en 10minutare på max och så lallade jag lite därimellan och tog kort. Jag har förlagt min pulsklocka men jag minns att snittet på [Korrigering]: 20an blev pulsen 166/178, 5an landade på 170/175 och 10an på 179/187. Maxpulsen var definitivt vid i sista skyltspurten. Och totalt höll jag på i en timme (glömde stänga av Endomono) och cyklade nästan 24km.

Här nedan kommer en rad blandade bilder utan bildtext (då min blogger app inte pallar bildtext och blandar bilderna ologiskt).


3 kommentarer:

  1. Nice. Seriöst och ha med sig crosstub så. Ta en tub Vittoria Pit Stop i ryggfickan istället ;)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Är en seriös kille ibland ;)
      Brukade köra med Pit Stop förrut men efter att ha blivit stående mitt ute i skogen pga för stort hål så tar jag inte den chansen igen. Körde med både tub och pit stop ett tag också. Men nu har jag tätningsvätska redan i tuberna istället. Samma vikt men jag slipper kånka runt på en behållare :)

      Radera
    2. Är en seriös kille ibland ;)
      Brukade köra med Pit Stop förrut men efter att ha blivit stående mitt ute i skogen pga för stort hål så tar jag inte den chansen igen. Körde med både tub och pit stop ett tag också. Men nu har jag tätningsvätska redan i tuberna istället. Samma vikt men jag slipper kånka runt på en behållare :)

      Radera