Pappaledig, Företagarmässa, Drömbil och Isterband

Har haft min första dag på min föräldraledighet idag, och var då givetvis in till jobbet... Svårt det där, att släppa taget. Nu ska jag ju inte vara 100% ledig utan har en dag som jag kan jobba på varje vecka.

I morgon är det företagarmässa ute i Främby Hallar. Lägligt nog så är det lokalen brevid Velodromen. Jag ska dit i morgon och passade på att kolla in läget idag. Och då såg jag den; Drömbilen. En Volvo V60, Röd, Type-R. Ja det är Jennys och min nuvarande drömbil som vi skulle tänka oss att ha råd med. Ja det är ju ingen Lamborghini, Ferrari, Austin Martin eller Maserati. Men en fräck familjebil som ser bra ut för att vara en Volvo. Men den måste vara röd.

Jag firade första pappalediga dagen ikväll med Småländska Isterband, Potatis, Blomkål och Pepparrotssås. Fantastiskt gott!

Helgens Kaos och mer bilder från High Chaparral CX

Herregud vilken händelserik helg jag haft. Här är den i punktform:

* Robbans Super-Ford har en iPhone-hållare i varje dörr.
* Vi missade två 7-eleven på väg ned på fredagskvällen och blev såldes utan kvällsgodis.
* Vi sov i en furustuga på High Chaparral fredag till söndag.
* Tyvärr blev det något missförstånd någonstans som gjorde att det inte fanns någon ljudutrustning till mig i High Chaparral.
* Vi blev lovade Ris och Kyckling till middag i vårt superpris, tyvärr fick vi nöja oss med ett julbord. Eller rättare sagt tre gigantiska julbord som vi delade med 500gäster...

* Badrummet luktade kattpiss efter tävlingen...
* När vi skulle åka från High Chaparral till Borås på söndag morgon så startade inte bilen.
* Två springstarter startade inte bilen, det krävdes en Polak i en OnePice-Original-dräkt (sliten blå-grön fleece-dräkt) och lite motorcykelknuttar för att få liv i Fåårrrden.
* I Borås så blåste en högtalare ned och slutade fungera, resten av ljudet räckte tack vare stormen bara till fiket.
* Jag skrek mig gul och blå i stormen så att alla skulle höra.

Foto: Borås Tidning, bt.se

Hade det inte varit för Robban och Lisas utmärkta sällskap i helgen så vet jag inte vad jag skulle gjort. Kul hade vi, tack för sällskapet! Tack alla andra crossare som slet på med ett leende på läpparna under hela helgen!

Sist men inte minst, här är 47st helt offentliga bilder från High Chaparral CX för er som inte lyckas titta på facebook-albumet. Klicka HÄR för att komma till mitt Picasa album.

Resultat Ymercrossen, #12 Merida-Northwave CX-cup

Notera att listorna är uppdelade på TRE bilder.

46 bilder från High Chaparral CX Superklass

I och med att det saknades ett ljudsystem idag så fick jag vara lite allt-i-allo (vilket jag tenderar att vara nästan vid alla CX-tävlingar ändå...). Så under Superklassens lopp gick jag runt och tog "lite" kort med min iPhone då jag lämnat systemkameran hemma... 

Resten av alla 46-bilderna hittar ni HÄR på mitt publika album på min facebook. Så ni får gärna tagga er själva eller era vänner.

Resultat High Chaparral CX, #11 Merida-Northwave CX-cup

Snart smäller det

Howdy Partner! Eller vad säger man? Det här kommer att bli episkt! Cowboy på cross i en Westernstad, kan det bli bättre?

Yeeeehaw!

Nu har vi anlänt, mitt i mörka Småland står det; High Chaparal. Och mörkt är det ta mig tusan! Jag hittade knappt avtagsvägen till Chaparallet och än svårare var det att hitta stugan. Men nu är vi här. Och det är ett under att det finns 3G-täckning.

Som vanligt förbannar jag mig över att jag inte tog med systemkameran...

Lyxliv att vara Lattefarsa

 Ecofarsan i mig har varit miljövänlig och återvunnit en bild från 2010.

Hade en grabbfika idag, det var Stefan och jag... och så var ju Egon med också förstås. En uppvärmning mot vad som komma skall i december och jag måste säga att det är rätt najs att vara lattefarsa. För det första så kan man beställa en latte utan att skämmas.. Det hör ju liksom till. Sedan kan man även styla upp sig till max innan också. Men det bästa är att man kan sitta där på fiket huuuur länge som helst och ta upp plats och prata om allt och inget.

Idag så hade jag mina nya par tighta gråa jeans och ett par grymt schysta höga boots som gick utanpå, trendriktigt och steekigt. Sedan landade jag en mellan latte OCH en biscotti. Jag och Stefan satt och snackade jobb och cykel mest, medan Egon flörtade med alla tjejer vilket han är grym på.
En reflektion som jag fick under långfikan var inte bara att det är rätt skönt att vara lattefarsa utan att Waynes levererar rätt grym latte också. Men det är klart, de är säkert rätt vana på att göra dem också..

En berättelse: Från mörkt till mörkare i skogen

Var ute en liten vända idag på Ninern och skvätte i leran. Det blev en njutningstur med rätt mycket foton. Det var rätt svåra fotoförhållanden idag då dimman låg tät och skymmningen kom snabbt. Men de bilder som blev bra blev mycket stämningsfulla tycker jag. Här kommer min berättelse:

 Varma strumpor är rätt skönt att ha dagar som denna. Canyon gör dessa fantastiskt sköna och varma strumporna. De är förstärkta och extra tjocka där det behövs sen lite tunnare där emellan så det andas.

Mitt uppe på Lugnet har några tokar bestämt sig för att lägga spår. Resten av Lugnet är helt snöfritt men med en massa härlig lera istället. 

 Det finns tokar som åker skidor i spåren också...

 Inne i den tjocka skogen är det fortfarande grönt ock mysigt, och tittar ni noga ser ni lite vita streck till höger om den stora trädstammen. Det är jag.

 Här ser ni mig lite tydligare, trots dimman. 

Gissa stigen...

Samma stig lite tydligare... Kan ni fortfarande det inte?

 Nu då? Tok-mullig stig på Lugnet, första person som gissar rätt är bäst på stigar i Falun.

 Efter några vändor på "De Handbyggda" så tog jag XCSM-spåret ned och hamnade rakt i lervällningen. Den leran satt nog fint i kassetten på Onsdags-VM/ELljus-VM idag.

 Sedan rullade jag långt ut på Regementet, i höjd med Solbacka strax innan avtagsvägen in till Sundborn. Fast inne i skogen då. Där hittar man en av mina favoritstigar, med favoritutmaningen. När jag körde 26" och var en såndär elitcyklist så klarade jag hela backen utan fotisättning på en bra och torr dag. Idag klarade jag hela backen när den var såphal och jag lönnfet. Fan vad härligt det är med 29a!

 Man får ducka lite på stigen...

Stigen har en fantastiskt lång och härlig utförskörning efter toppen på utmaningen. Det går lätt utför hela tiden och man kan gasa på ordentligt nästan hela tiden. Den har fem olika partier. Första partiet är direkt efter toppen då går det brant nedför i två serpentiner, sedan kommer parti två ett skogshygge där det är rätt  lätt teknisk åkning men man kan stå på. Parti tre kommer sedan när man åter kommer in i skogen och det är i ett kort parti med ungskog där stigen är mycket teknisk och smal samt brant på sina ställen. I parti fyra är man ute i äldre tallskog och på en bred men småstenig stig, full med rötter och "whoopisar". Man får även hoppa över en trädstam där i full fart, vilket var lite läskigt i skymningen idag. Sedan kommer man in i parti fem; Äldre blandskog där träden står tätt och stigen är urgröpt. Här går det riktigt snabbt om man vågar då det tack vare urgröpningen går att lägga ned ordentligt då kurvorna blir doserade. Det är dock nära till trädstammarna så det gäller att hålla tungan rätt i mun. Nedanstående bilder är från parti fem:

På väg hem från den mörka skogen så gick det rätt snabbt då det var kusligt tyst och små kvistar bröts mystiskt runt om mig. Jag fantiserade om både varg, älg och björn-möte... Kusligt värre. Men en mysig tur med historia i.

Ändringar på G

Ledsen att jag varit så dålig med inläggen på sista tiden. Har haft väldigt mycket i skallen och även i magen(?!). Mina magproblem berodde förmodligen till största delen av stress. Det har helt enkelt varit för mycket jobb/åtaganden för min del.

Egon och Jenny är så viktiga för mig och allt jobb + alla idiella cykelåtaganden har tyvärr tagit för mycket energi från dem och mig. Något måste ändras och jag (vi) har en grov plan på vad. Men den är inte 100% än. Det enda som är klart är att jag kommer vara pappaledig till nästan 100% hela december.

Jag är inte återhämtad från "magincidenten" än och känner att stressnivåerna i kroppen är på tok för höga. Det är tur att jag lärt mig tolka mina kroppsliga signaler så väl under min elitkarriär. Annars hade jag nog fortsatt stressen till trots och tjongat huvudet i väggen så att det bara varit smulor kvar.

Så nu vet ni lite av min status i livet. Nästa steg är att åka ut och njuta lite MTB på stigarna innan snön kommer. Ett sätt för mig att sänka stressnivåerna. Ett annat sätt är att göra som idag och kvalitetsumgås med familjen. Lärde bland annat Egon hur man fikar ordentligt:

Tomorrow I´m back!

Magen har förvandlats och helt plötsligt blivit bra. Igår lätt molande värk, idag "helt" bekymmersfri. Hoppas det var vila den behövde. Firade sista dagen på helgen och mitt tillfrisknande med:

Jag opererade mig på diskbänken...

... Så nu är magen bra igen.

Lördagsfilm "Elljus-cross när den är som bäst"

Vem F*N va det som sa att det inte går att köra träning eller tävling i El-ljus?? Nästa år kör vi El-ljus cross på premiären i CX-cupen tycker jag. Det och ett fett öl-tält med liveband = succé?

Jag HOPPAS att ni klarar er utan mig?

Jag kan utan skryt säga att jag varit med hela vägen från 2006 och crossat skiten ur mig på banor eller skrikit skiten ur mig vid sidan av banorna. Tills denna helg då jag helt enkelt blir tvungen att ställa in pga strulande/värkande mage vilket också gör det till första gången i mitt liv jag har lyssnat fullt ut på en doktor.

Ni får klara er utan mig i helgen och jag hoppas att det går bra, det är nog ändå bara jag som lider mest av att inte vara på plats.

Doktorn sa; vila... ???

Var väl in på akuten idag då både vårdcentralen och 1177 hänvisade mig dit. De tog mitt blod och min urin sedan förpassades jag till väntrummet. När sedan AT-Läkaren kom, så var han nog minst lika ung som mig (om inte yngre). Och jag fick då en reality check på att jag faktiskt blir äldre.

Han lyssnade, kände och klämde på mig och min onda mage. Men tillsammans med urin och blodproven kunde han inte sätta fingret på vad jag lider av. Utan det blev den klassiska; vila och om det blir värre kontakta oss igen.
Varpå jag frågade; Men om det bara håller i som det nu gjort sen i söndags, vad gör vi då?
Svaret blev något luddigt om att antingen komma tillbaka till akuten eller söka primärvård.

SÅ! där står jag nu med en mage som inte vill vara med i matchen och jag ska således vila lite till och se vad som händer... Jag som hoppats på att få blindtarmen utplockad eller något sådant coolt. Men ICKE!

Sååå vi får väl se vad som händer till på fredag, det är ju CX-cup i Lund och jag ska vara speaker så jag hoppas på bättring i magen. Dels för att jag förmodligen kommer bli tvungen att åka ned själv och det är ingen hit att sitta ensam i en bil och resa långt med en trasig mage. Sedan så mår inte den mage jag har just nu så bra av fart och fläkt.. Jag skulle ju kunna sitta still och kommentera, men hur roligt är det? Vilket dilemma...

Magsjuk eller magsjuk?

Har ända sedan söndagskväll (efter vårt stopp på MAX) haft ont i magen. På söndagskvällen var det inte mer än lätt illamående och gaser, igår hade jag värk på riktigt nästan hela dagen men hade inga större problem att ta mig runt. Idag har jag haft kraftiga smärtor i hela buken och inte kunnat vara uppe ur soffan eller sängen. När jag ringde vårdcentralen så var deras telefontider helt fulla och jag som är lite sjukvårdsfobisk valde då att gå runt i lägenheten och klämma lite på magen för att få en egen diagnos. Vilket slutade i en fruktansvärd värk i både mage och huvud. Det blev sängen klockan 11 och så sov jag till efter 14 och har sedan dess mått lite bättre.

Vi får se hur kvällen artar sig men det vore en överdrift att säga att smärtan är borta. Jag hoppas att det släpper under natten. Men om inte så är jag väl så illa tvungen att uppsöka sjukhus.

För frågan är om det är en vanlig magsjuka eller en sjukdom i magen, jag hoppas på det förstnämnda så jag slipper sjukhusvård.

Än så länge så kurerar jag mig med Behind The Barriers nya avsnitt då J-Pow tävlade världscup i Tjeckien, kanske kan man även se Darvell då? Ja det är bara att titta och se:

TV10s sändning från STHLMcyclocross nu på nätet!

Om ni gjorde som jag, tyvärr missade TV10s sändning från STHLMcyclocross så finns det nu en möjlighet att se hela klippet (eller utvalda delar i menyn under spelaren) på STHLMcyclocross.se.

Så klicka på ovan och titta på vid slaget om Kungsan. Sen får ni gärna kommentera min kommentering om ni vill. Spännande att höra hur min röst gör sig i TV.

Resultat Svenska Mästerskapen Herrar Veteran

Resultat Svenska Mästerskapen Damer Seniorer

Resultat Svenska Mästerskapen Cyclocross Herrar Seniorer

Kvällens vilt-middag

Blev rätt slutkörd av dagens pratande idag och orkade inte mer än att slänga ihop en viltmiddag tillsammans med Mr Stefan. Slog rätt mycket fin-restauranger trots sin enkelhet. Men det är ju det som Moberg säger; bra råvaror och inget tjaffs.

Hjortfile och en hejdundrande rödvinssås av det!

Tidig kväll och en ny människa i morgon.

Resultat Merida Northwave CX-cup #8 Kristianstad

Superklassen blev som följande:
1. Patrik Eklund
2. Anders Stenberg
3. Stefan Carlsson
4. Johan Noren
5. Mikael Carlsson
6. Fredrik Lagerkranz
(Resten hittar ni HÄR. Och ja Carlsson blev 3a)

Resterande Resultat:

Här var det slaktat

Jag och Herr Carlsson är ute på en kulinarisk mat och cross resa. På vägen ned så stannade vi i Motala på Best Western och fick oss en fin bit mat. Jag tog grillad lax och Stefan plockade det finaste ur tapasmenyn.

Idag så andas det Belgien i Skåne, solen skiner över Söderåsen vilket tillsammans med landsbygden och doften av blöt jord för tankarna åt Belgien. Speciellt nu när det vankas cyclocross.

Vi bor på en hjorthård där de har vilda hjortar, vildsvin, rådjur, höns och andra fåglar. Det är ett Bed & Breakfast så frukosten var rätt fantastisk med olika viltkorvar och olika rökta köttbitar. Toppat med ägg från deras frigående höns.

Känns rätt bortskämt faktiskt.

Lördagsfilm "So beautiful you want to cry"

Min favoritfilmare Aaron Larocque har gjort en Demo Reel över sina finaste klipp från 2008 till nu, och jag blir bara helt överlycklig och sitter förtrollat och lever mig in i hans vackra värld. Helt jävla magiskt!

Att det ska vara så svårt att lämna Falun

Det är ett ständigt återkommande "problem" vi har här i den underbaraste staden av dem alla. 13:00 var det sagt för avfärd men först nu rullar vi iväg ned mot Skåne. Men jag är van för det är snarare en regel än ett undantag att komma iväg minst en timme efter utsatt tid.

Super-Stefan har dessutom försett mig med en gottepåse. Vikken kille!

Crossinspiration inför helgens drabbningar

Vad är cross för dig i ett ord? För mig är det glädje

Ni kommer väl ihåg?

Cyclocross på TV nu på lördag och söndag, ju fler tv-apparater som zappar in kanalen desto bättre. Så säg till grannarna och alla ni känner att slå på TV10 under tiderna nedan. Tittarsiffror är makt, så med massa som kollar kanske STHLMcyclocross sänds Live nästa år?


TABLÅ:
Cykel
Lördag 12 november 16:10 - 16:40

STHLM Cyclo Cross. Från Kungsträdgården i Stockholm. Cyclocrosstävling från den 29:e oktober. Banan är 2100 meter lång.

Cykel
Söndag 13 november 09:55 - 10:25
STHLM Cyclo Cross. Från Kungsträdgården i Stockholm. Cyclocrosstävling från den 29:e oktober. Banan är 2100 meter lång.

In i dimman

Har känt mig trött och kall hela dagen och efter babysimmet med Egon och Jenny såg jag suddigt. Så det blev att slänga in handduken till EL-ljusVM/OnsdagsVM.

Slut som artist. Det är bara att bryta ihop och komma igen.

Men som tur är så håller träningen utan mig. Åter igen var det över 20glada crossare på plats och slet sig trötta.. Vilket jag är så fantastiskt j*vla glad för. Aldrig tidigare har vi kunnat vara så här många så här långt in i säsongen. Tack alla för att ni dyker upp och kör, det gör alla glada framförallt mitt crosshjärta.

Nu slänger jag mig in i dimman igen.

Dalarnas Tidningar rapporterar Susanna Kallur på banan

Ni som följt mig på facebook vet om att något om Velodromen skulle komma i Falu Kurriren/Dalarnas Tidningar idag (dt.se). Och det är alltså nyheten att Susanna Kallur tränar vid Velodromen som de skriver om idag.

Sanna har tränat hos oss ett tag nu och redan första gången hon var här och körde pressade hon en galet bra tid på flygande varvet. Och då måste jag tillägga att hon var mer mellan röda och blå linjen än mellan svarta och röda (hon körde således rätt mycket längre än de 190m det är på svart linje). Igår körde hon sitt fjärde pass och hade fått mycket bättre teknik (höll sig runt röda linjen) Tiden då?

FLYGANDE VARVET vid Velodromen i Falun

1) Emilia Fahlin, HTC Columbia, 13,04 sek.

2) Susanna Kallur, Falu IK 13,20.

2) Jenny Rissveds, Falu CK, 13,20.

4) Emma Johansson, Härnösands CK, 13,24.

4) Evelin Idarand, Estland, 13,24.

Mer om Sannas träning och tankar vid Velodromen samt även en hel hög med bilder OCH ett Webb-tv inslag om det hela hittar ni här: DT.se "Sannas nya kick"

Mer cross på TV, nu i Norge

Här nedan kan ni följa en länk till ett kort-kort klipp från TV2s sändning av crosstävlingen som gick i helgen i Tönsberg. Höjdpunkten är nog att se Darvell vurpa. Får se om de lyckas få någon längre web-sändning från det som filmades.

http://www.tv2.no/play/sport/sykling/se-boasson-hagen-og-nordhaug-slite-i-gjoerma-567121.html

Utvalda stämningsbilder

Planerade att visa massa goa bilder från FikaCrossen i söndags... Men de blev så kassa. Så jag ger er lite blandade stämningsbilder från Velodromen, Crossen och Hösten. Vad tycker ni om bilderna, någon favorit?