Mr. Allt-i-allo

Det är fortfarande rätt tomt på kontoret, vilket dels gör att jag hinner med att göra massa tråkiga administrativa saker som att föra in alla träningar och matchtider i webschemat för våra fyra sporthallar och fyra gymnastikhallar för säsongen 2012-2013.

Men det gör också att jag får rycka in och göra lite uppgifter åt andra medans ordinarie personal inte är på plats. Igår "praktiserade" jag som informationsansvarig och gjorde ett reportage om Turistbyrån som jag sedan publicerade på hemsidan: monsteras.se

Idag har jag fortsatt på hemsidan och rensat lite information på huvudsidan men också hjälpt byggavdelningen med att lägga upp nya sidor och dokument på deras del av sidan.

Undra vad som väntar i morgon?

Imorgon börjar allvaret igen

Försökte mig på en bildblogg efter dagens Engelbrektstur men det är något vajsing med Blogger och även min täckning (ingen service i 4h nu). Så det får bli en snabbis nu i sängen innan jag släcker.

Norberg var fint idag med strålande sol och som vanligt ett händelserikt lopp. Blev som ifjol en attack inom sista milen innan mål som gick hem Herrar Elit; Calle Friberg stod för den attacken och således vinsten lika så.
I Damer Elit så gällde det även där som tidigare att hänga med rätt herrklubga vilket Jenny Stenerhag lyckades bäst med denna upplaga.

Börje, min pappa, var med och körde också han och hade ett trivsamt lopp. Han gillade årets bana bättre än i fjol. Och resan upp och hem var riktigt trevlig med en hel del nya spännande småvägar som vi av en slump testade.

Och så i morgon måndag är jag åter på jobbet efter min semester. Får väl se hur denna vecka tar sig.

Radioinslag från MTBSM och egenanalys av insats

Så här efter MTBSM i Göteborg (mångas största mål under säsongen 2012) så sitter många och analyserar sina insatser och försöker säkert titta extra noga på det som inte riktigt gick så bra. Kanske hittar de något som de redan kan träna på till andra och avslutande halvan av säsongen. Eller så hittar de något som skall finslipas eller utvecklas vidare under vinter/försäsongsträningen till säsong 2013.

Även jag sitter och analyserar min insats under MTBSM, vilket inte är lika lätt då det är svårt att analysera sig själv utan att få resultat svart-på-vitt. Det är ju liksom lite svårt att kunna lyssna på sig själv när man är igång och pratar. Men vissa saker snappade jag ändå upp under mina fyra dagar vid Slottsskogsvallen. En annan sak fick jag berättat för mig av min kära sambo. Vilket var att jag bid Elimineringen lade till för många "Öhm" som utfyllnads ord. Något som jag själv inte reflekterar över och har svårt att föreställa mig hur det låter. Tills jag stötte på det här klippet från Sveriges Radio P4 Göteborg. En bit in i klippet (ca 4-5 min) så rullar ett reportage igång från Slottsskogen och Svenska Mästerskapen. Och då kan jag både konstatera att vi hade ett ordentligt drag musik och speakermässigt men också att Jennys konstruktiva kritik om mina "Öhm" stämde bra, och är något som jag ska försöka jobba bort i situationer när det händer mycket och det är många namn som ska stämma. Men det skulle vara än bättre att ha mer film och ljudklipp från SM-dagarna för att kunna analysera och bli bättre.

Har ni kommentarer och förslag på förbättring och/eller kanske ett filmklipp att dela med er av mottager jag det gärna. Antingen via kommentar eller mail: oscar@oscarekstam.com

Nästa speakeruppdrag är redan i morgon vid Engelbrektsturen i Norberg. Tack och lov har jag haft två dagar riktig semester nu mellan SM och Engelbrekt. I torsdags var vi på Böda Sand på Öland och hade det riktigt lyxigt, i snudd på utomlandskänsla på den. Och igår var vi ut till Ödängla för att bada lite. För bada älskar Egon att leka i sanden på Böda var dock bäst tror jag. Det var första gången vi inte behövde springa efter vilden på en stor fri yta. Han satt mest och lekte och höll sig nära oss. Det var underbart skönt att kunna koppla av lite. Speciellt när jag börjar jobbet på måndag igen.

Lite semesterbilder från de senaste slappa dagarna:

Kort men lång dag i Göteborg

Idag bjöd seniorer och ungdomar upp till dans på riktigt. Först var det seniorstaffetten där Alingsås båda lag imponerade stort och fick till 1a och 3dje plats. Inledningsvis verkade det som att Cyklotekets båda lag skulle ta en slamdunk men lag 1 blev upphunna och förbipasserade av Alingsås lag 1 men klarade att hålla den sjukt snabba Emil Lindgren i Alingsås lag 2 bakom sig på sista sträckan.

I ungdomarnas stafett så imponerade istället Borås CAs lag och Möndals lag på samma sätt som Alingsås båda lag i seniorstaffetten. Möndalslaget fick ställa sig överst på pallen och mottaga ett öronbedövande jubel från hemmapubliken.

Dagen slutade hyffsat tidig så jag tog med familjen från hotellet för att träffa Johan och Tessan från Falun och deras lilla Meja. Vi hade picknick i Slottsskogen och gick sedan på restaurang där jag i min yra INTE beställde hamburgare (vilket jag ätit till lunch och middag tre dagar på raken). Det blev istället en flottig men väldigt god stenungsbakad pizza. Måste nog lära mig att beställa in sallad snart...

Appropå det. Jag tror jag ska försöka springa innan frukost istället för att cykla. Det är så bökigt och tidskrävande att göra sig i ordning för cykling. Bättre då att bara snöra på sig skorna och ge sig ut.

Så då lär jag skaffa mig ett par bra stötdämpande skor till en plattfoting som mig. Några tips?

Fullt med folk i skogen!

Idag är det fart på uppdateringarna. Och så har det även varit på min käft, den har glappat rätt ordentligt idag. Har även lyckats bli hes av allt pratande. Kanske är det något skit på gång i kroppen eller så har jag bara blivit kall om halsen i all blåst inne i skogen. Det kan äve vara så att alla tävlingar igår och idag har varit så extremt spännande och mynnat ut i att jag har skrikigt lite för mycket. Jag väljer att tro på det senare.

Adam och jag har haft en späckad dag minst sagt med pojkar och flickor 10-12, 13-14 och 15-16. Samt även Damer 30 och 40 plus herrar 30, 40 och 50. Rafflande racing från 09:00 till 17:30 plus prisutdelningar till 18:30. Huva vad underbart!
Och så all publik i skogen på kullarna vid Slottsskogsvallen! Vad underbara ni är och det är svårt att se hur många ni faktiskt är där inne. Ni hörs dock bra och det är fantastiskt härligt att höra era hejarop.

Kan även nämna det att min kära kollega testade på det där med skogscykling. Men jag tror nog att han skall hålla sig till skidor ett tag till, i alla fall tills han lärt sig växla... Det går alltid att skylla på materialet i och för sig men jag vet inte om det funkar i detta fall.

Hur som nu är jag slut i ben och hals så det blir högläge för benen och vila för hals.

Två bildbevis från dagen:

Film från MTB SM!

Björn Fredriksson(.se) filmade vid tävlingarna igår och fick med det mäktiga publikstödet och mycket häftig racing. Se allt här:

Livet bakom tävlingarna vid MTB SM

Jupp då var den första hektiska dagen avklarad på MTBSM här i Göteborg och det vad Damer och Herrar junior samt senior som startade mjölksyrakalaset.

Själv så stod jag tillsammans med Adam Johansson för kommenteradet av tävlingen. Det gick kanon tyckte jag och var precis sådär roligt som det alltid är att kommentera. Extra roligt var det i och med att det var just SM. Allt blir lite bättre och lite mer uppstyrt då. Och både SCF och Möndals CK imponerar stort, vilket jag hoppas att de fortsätter med.

Än så länge så har Adam och jag inte provkört banan. Så här i efterhand så skulle vi sett till att fått det gjort igår men då fanns det riktigt aldrig något tid över och det kanske är bra för min stackars rygg. Jag måste verkligen se till att få ordning på den så snart som möjligt...

Hur som så fortsätter SM i morgon med ungdomarnas och veteranerns Cross Country. Klockan 0900 startar första klassen och sen är det fullt ös. På tisdag kör vi staffetterna och på onsdag avslutar vi med den spektakulära elimineringen/sprinten. Bara roligt att se fram mot alltså.

Det som var inspirerande och mest fantastiskt idag var all publik och det stöd de gav cyklisterna. Tack för det och håll i detta i alla resterande dagar.

Avslutar med bilder från Damer juniorer och seniorer samt Herrar seniorers start:

Bilder från en strand / Rapportering från MTBSM

Vi har varit på besök hos Jennys morbror från torsdag till idag och de har hus nästan vid Torekovs strand som är modellen på bilderna nedan.

Vi hade en fantastis mini-semester och batterierna är nu full laddade för fyra dagars kommentering av MTB SM i Göteborg. Följ med här på bloggen för min sida av SM.

Kollar på Touren i bilen på väg till Skåne

Familjen är ute på en liten roadtrip. Först Skåne och Torekov (väntar mig feta köer då det ligger vid Båstad) och sedan far vi vidare till Göteborg på lördag.

Lägligt så fick jag första sittningen bak och kunde snegla lite på Touren i min iPhone. Det genom appen: FilmOnTv live och kanalen iTV4. Engelska kommentatorer dock men det är skoj med omväxling.

Det som inte är lika skoj är att Kessiakoff inte lyckades knipa det första bergspriset trots sin brutala attack på Rolland och Voeckler. Jag håller tummarna på att Kekke kniper ett bergspris av de två små innan HC-berget och att han där även kniper det bergspriset. Då kan det gå hem. Jag håller tummarna i bilen!!

Det ploppades lite väl mycket...

... Men trevligt hade vi.

Jag och Jenny hade första (sedan vi flyttade ned) parmiddagen ute på restaurang i Kalmar igår. Tre par varav ett var en helt ny bekantskap för oss. Och vi hade trevlig hela bunten. Maten på Gröna Stugan var fantastisk och borgade för en hellyckad kväll.

Jag åt silltallrik (med västerbotten paj och potatis till) till förrätt och den var på gränsen till för mastig och nästan som en huvudrätt. Men ack så god och kreativ. Det var Senapssill; kryddig, traditionell och mjäll. Tzatzikisill; fräsch och oväntat god. Samt Vinbärssill; Söt och förvirrande bra. Till silltallriken tog jag en veteöl vilken passade utmärkt.
Till huvudrätt blev det lammrygg med potatisbakelse, vitlökssmör och rödvinssky. Lammet smälte i munnen och var rikligt kryddat med peppar. Perfekt. Det tog jag husets röda till. Jag och Jenny delade faktiskt på en flaska och det smittade av sig vid bordet.

Så när alla var överrens om att efterrätt var för mastigt denna dag så gick vi till O'learys istället och tog ett par öl. Blev en mycket lyckad kväll och det var riktigt länge sedan Jenny och jag tillsammans hade en restaurang/krogkväll som denna. Tack Alexander, Frida, Dennis och Sara för det trevliga sällskapet!

Idag har vi också varit bakis för första gången på länge. Vi firade det med en bakispizza.

Sabotage på Touren

Passade på att kolla lite på Touren även idag. Och visst är det alltid kul att se alla spektakel live men dagens sabotage kunde jag faktiskt varit utan.

Punktering och vurpor kan hända alla men på grund av att någon jäkla idiot slängt ut häftstift? Det är faktiskt inte ok någonstans.

Det som förvånar mig mest är hur någon i publiken lyckas göra detta ostört efter att första klungan passerat och det så nära toppen där mestadelen av publiken står. Hoppas någon såg det och rapporterar in.

Nu kom ju Evans som punkterade 3(!!) gånger ifatt. Värre var det dock för Kessiakoffs stallkamrat (och en nyckelspelare för Astanas och Fredriks möjligheter att behålla bergströjan då han är 4a i bergpristävlingen) Robert Kiserlovski som blev påkörd av en annan cyklist, Levi Leipheimer, när han korsade vägen för att hjälpa en annan Astanacyklist (Brajkovic) som hade punkterat. Det gick så illa att Kiserlovski fick bryta tävlingen pga nyckelbensbrott.
Men det kunde gått betydligt värre för honom, Leipheimer och alla andra jagandes på väg utför.

SKY och speciellt Tour-ledaren Bradley Wiggins skall ha en stor eloge för att de och speciellt Wiggins såg till att hålla nere tempot i klungan så de som punkterat kunde komma tillbaka. Europcar och speciellt den där Rolland har jag inte så mycket respekt kvar för då han istället attackerade. Jag blev arg när han trängde Kessiakoff vid bergspriset och nu visade han åter igen sin dåliga karaktär. Han kan nog inte ha så många vänner i klungan kvar längre.

Men åter till sabotaget; Vad tänker sådana idioter med egentligen? När är det ok att riskera någon annans liv bara på grund av en tävling?

Tyvärr blir detta mer vanligt i all sport/idrott nu, när fansen blir allt mer närgångna och tar "allt" på för stort allvar. Eller så är de bara ute för att förstöra och ibland också samtidigt synas i tv. Trist att detta saboterande har nått toppcyklingen bara, som länge varit förskonad trots att man kan komma farligt nära som åskådare. [Edit: I Spannien runt, Vueltan, har det tyvärr hänt några få gånger och Evans tävlar väldigt sporadiskt där just därför]. Hoppas det stannar här och att detta var en isolerad händelse som inte upprepas.

Det var vi, Mark Levengood och Thomas Ravelli...

... Och en hel hög andra människor, som firade Prinsessan Victoria vid slottet i Solliden idag. Jenny är supertorsk (minst sagt) på kungafamiljen och var såå lycklig över att få komma och se dem så nära. Hon var så nära att hon kunde ha skakat hand med Prinsessan (om Jenny vågat). Själv var jag mer imponerad av slotsparken/trädgården och slottet. Men allt som allt en lyckad dag på Öland.

Avslutet med lite grillning och vin var även det mycket lyckat. Fantastiskt vad skönt det kan vara med semester. Tack för feedbacken på mitt 2000de inlägg förresten, skriv gärna fler frågor eller svar.

Inlägg nummer 2000; frågestund

Det har blivit några historier genom åren och bevisligen en hel del inlägg. Men ändå 2000 inlägg på 3år och en månad, det är 54st inlägg i snitt per månad. Inte illa. Även om att jag blivit lite sämre nu på senare tid.

Jag tänkte passa på att fråga er läsare om ni saknar något i bloggen, vad ni vill läsa/se mer av och vad som är det bästa med min blogg. Det skulle betyda mycket för mig om ni bemödade er att bara skriva något svar på mina frågor.

Har ni i er tur frågor till mig så ställ dem också så svarar jag så bra jag kan.

Avslutar denna bloggning (delvis) med ett mycket läsvärt tips från min idol, just nu, Bradley Wiggins. Saxar direkt det jag skrev om artikeln på min facebook:
"Är lika trött som honom på alla idiotiska frågor och påståenden om att alla cyklister dopar sig. Därför är det så fantastiskt att läsa hans ord till alla som inte förstår den nya renare cykelsporten (en av världens renaste stor-sporter just nu). Så bra skrivet och formulerat!"
Läs artikeln på den respekterade tidskriften The Guardian.

Den andra delen jag avslutar blogginlägget med är de bilder jag tog under min förefrukostcykeltur på crossen idag. Dagen till ära är bilderna extra stora, i fall ni vill zooma in ordentligt.

Ryggen återvänder, och jag med den

Ikväll är ryggen lite bättre faktiskt. Tror mest att det är de spända musklerna som spökat sen efter rätningen av bäckenet. Hoppas bara detta inte betyder att musklerna har börjat förstöra/luckra upp rätningen jag fick till.
Måste nog se till att få en ordentlig idrottsmassage. Det får bli morgondagens agenda.

För att ha semester så har vi rätt mycket att göra om dagarna. Igår kollade vi på hus igen och blev helt uppe i det igår och idag. Får se vad det mynnar ut i. För en sak är säker det är bättre med hus här, än en lägenhet. Och det för att husprisen är låga (om man jämför mot centrala Falun och Kalmar tex). Dessutom så råder det inte direkt en köphets på hus heller, vilket gör att priserna inte sticker iväg. Pratade med mäklaren idag och han sa att det inte varit bättre köpläge nu än på dystra 90talet. Och det verkar stämma rätt bra. Köparens marknad helt enkelt. Det betyder dock inte att det är lätt att hitta hus som man vill köpa...

En annan sak som tagit upp min tid idag är cykling. Och då som jobb och åskådare. Jag såg den otroliga etappen på Touren idag medans vi hade vårt första riktiga sommar-hällregn. Eller ja regnet slutade mitt i etappen och sen var det sol igen. Men jag stannade inne och såg klart då jag inte kunde slita mig. Vilken etapp Pierre Rolland gjorde idag! Och vilket strategiskt och imponerande sätt Kessiakoff cyklar på! Och vilket team SKY har! Helt otroligt fantastisk cykling det bjuds på i Touren i år!

Mycket utropstecken där, men det är de värda. Jobbmässigt så har det varit cykel idag också. Jag har pratat med Jonas Gunnarsson i Norbergs CK om Engelbrektsturen (seedningslopp till Cykelvasan som vanligt och deltävling i långloppscupen), som jag och han kommenterade ifjol. Jonas erbjöd mig faktiskt för lite mindre än en vecka sedan att göra om det hela i år igen och det kunde jag ju inte tacka nej till. Idag pratade vi mer om det praktiska kring rapporteringen och lite runt loppet/turen. Så den 29 juli står jag där igen på torget i Norberg och även "mitt ute i skogen". För att följa loppet så bra som möjligt och återkoppla cyklisternas framfart till publiken i skogen och på torget.

Jag tycker det är en mycket bra grej att göra ett långlopp levande på. Att kunna rapportera utifrån banan in till tävlingscentrum. Så borde det vara på alla långlopp. Än bättre skulle det vara om man kunde göra som Finnmarksturen; sända loppet över radio. Hoppas det kommer mer nu när mtbcyklingen är på väg framåt igen. Och vill ni att jag kommenterar er tävling så är det bara att maila; oscar@oscarekstam.com eller ringa: 076-184 02 74

Jag pratade även med min co-speaker, på MTBSM i Göteborg 22-25 juli, Adam Johansson. Vi gick igenom vad vi ville med vår prestation, vad vi kunde hjälpa arrangörerna med, vad arrangörerna kunde hjälpa oss med och allt därimellan. Blev ett rätt långt samtal faktiskt, men väldigt givande. Hann även med att göra en laxsoppa under samtalet, den smakade ljuvligt.

Så även om jag har slutat att tävlingscykla (Mörksuggan 2010 var sista tävlingen för mig) så slipper ni inte mig runt tävlingsbanorna för det. Nu är jag inte med på lika många tävlingar som förut, men jag hörs nog desto mer... vågar jag faktiskt påstå. Som vanligt hoppas jag att ni gillar det, och om INTE så mottager jag gärna konstruktiv kritik och förslag på förbättringar eller nya uppslag till min rapportering från sidan av tävlingen.

Avslutar med lite mixade bilder från de senaste dagarna från mitt Instagram-konto. Jag lägger ut många bilder där som inte kommer upp varken på bloggen eller facebook. Så följ mig där också om ni inte kan eller kan få nog av mig. oscarekstam är mitt användarnamn där.
Bilder:

Vill ni veta var den Svenska sommaren är?

Kom till oss på den Småländska östkusten så ska ni få se på redigt väder. 26 grader i skuggan har mest varit en standard sen i torsdags. Med något kort avbrott för lite smått regn.
Bara för att reta er andra som regnat inne så har jag faktiskt kört med +50 solskydd i ansiktet för att inte bränna mig. Det steker bra på vår altan.

Så semestern har börjat bra och uppvärmningen i juni var också bra. Ja det känns faktiskt ganska bortskämt att ha det såhär fint när sommaren regnar bort i Dalarna och mitten av Småland. Men som tur är har jag haft ont i min jäkla rygg under hela tiden så jag har varit lite som en vresig gammal gubbe.

Idag har jag dock varit hos en kiropraktor i Oskarshamn. Vi pratade lite om hur min vardag är och mina misstankar om att det är mina starka ben och svaga rygg som ställer till det. Han gjorde standardkiropraktor-movet: "ställ dig med ryggen mot mig", "böj dig ned", "böj dig åt sidan" och så frågade han om det gjorde ont (även att han sedan kom på att det är bara dumt att fråga en cyklist om något gör ont).
Sedan konstaterade han efter han känt lite på ryggen när jag legat mage nedåt på britsen: "mhm! Precis som jag trodde". Och så rätade han till mitt bäcken. För tydligen är jag för slapp i bäckenet. Ligamenten är för uttänjda enligt honom. Vi får väl se om han har rätt efter jag fått igång bålträningen ordentligt. Vet inte om det är bra eller dåligt men jag har haft mer ont nu efter behandlingen än innan. Hoppas det vänder och jag kan ge mig ut i skogen igen utan att ryggen krampar ihop.

Sådär då avslutar jag med några solskensbilder från de senaste dagarna:

Oj, oj, OJ! Nu är den här!

"Sicker than ever" så att säga, och jag har nog inte mer att säga än; Sätt dig bekvämt, koppla in högtalarna eller hörlurarna och skruva upp volymen:

Vilken dag! Ni har väl inte missat?

Dagen började regnigt och givetvis var vi ute och gick då. Men när vi kommit hem och intagit vår lunch så kom solen, och den har stannat sedan dess med 26grader i skuggan (nu kl 20:00 är det fortfarande 23grader).

Så med strålande väder vred jag tvn mot uteplatsen och höjde volymen. Sen satte jag mig ich stekte i solen medan Fredrik "Kekke" Kessiakoff hade lekstuga på Touren. Vilken fantastik etapp att se från start. Specielt när Kekke valde att gå loss så tidigt, vilket gjorde att man fick följa med i alla drag ich hans taktik. Fantastiskt spelat Fredrik! Synd bara att den där fransosen skulle komma ikapp och förbi. Det stal lite av showen, men vad gör väl det nu när vi har en Svensk i den prickiga bergatröjan för första gången på 30år och för andra gången i historien!

Nu avslutar jag dagen med att grilla spareribs och serverar det till en sallad och kall öl.

Första semesterdagen...

Det blev långpromenad, poolparty hos syrran, kvalitetstid med familjen, grillat, "ploppat" och film som avslut. Rätt okej faktiskt.

Då var den här

Men vad ska jag göra med den? Jag pratar alltså om semestern. Gick från jobbet idag 17:18. Det är som vanligt massa uppgifter som bara dyker upp i sista minuten. Men vissa saker får helt enkelt ligga under de tre veckor jag är ledig.

Vissa saker kan inte ligga och jag har bland annat konterat fakturor till ett totalt värde av 1 138 450 kr +moms, och det var inte svårare än gjort än att jag klarade det på 2 timmar. Det är lätt att göra av med pengar om än lätt nervöst när det handlar om dessa summor.

Men nu väntar alltså tre veckors kvalitetstid med familjen. Varav en vecka blir i Göteborg på MTBSM (22-25juli) och hos Jennys släktingar. Resten blir vi nog hemma i Mönsterås men med en hel del utflykter. Jag lär ju visa dem Östkustens pärlor. Egon lär nog älska Ölands djurpark tror jag.

Innan jag lämnade jobbet idag passade jag på att lämna en mer personlig semesterhänvisning på min dörr. Så att de som är kvar kan ha något att titta på:

Efterlysning!

Min cykel står utanför min kontorsdörr och hånar kallande på mig. "Kom ut och kör på mig... Fetto". Men ryggen är så besvärlig och vill inte vara med.

Så här sitter jag och mottager tacksamt tips på en bra idrottsmassör och kiropraktor (samma person) i närheten av Mönsterås. Har ni läsare någon bra att tipsa om?

Jag behöver en upplåsning av mina krampande ryggmuskler samt en upprätning av rygg.

Här var det tomt

Var förbi Sportson i Kalmar idag. De har gått i konkurs och sålde ut allt, och då menar jag allt. Från dörrmattor till hela verktygsväggar.
Själv så lade jag ett bud på kitt från Scott med ett par skärmar, ett stöd och en pakethållare. Perfekt för min silverpil som ska få en barnsadel monterad.

Allt såldes nämligen på auktion innan, dock så såg jag att allt inte såldes på auktionen. Så jag hade en svag förhoppning att kunna fynda lite till på plats. När jag kom dit en timme innan stängning så visade det sig att jag inte var den enda som tänkt så. Då det var ganska tomt. Och personalen var så vresig och vrång när jag frågade om de hade mer att sälja. "Nää allt är nog sålt". Nog sålt? Och så såg jag att de visade lite hjälmar och handskar för andra kunder. Kanske en av anledningarna till KK? Eller så var de bara sura och ledsna idag då det inte kan vara kul med KK.

Men jag undrar ändå hur de kunde lyckas gå i KK nu när cykel bara blir större och större.

Hur som så passade jag även på att ta med familjen in till Kalmar för lite storhandling på City Gross. Snart är det semester så matlagningsinspirationen är på topp. Så det blev några kassar, och glass såklart. Träningsinspirationen är det sämre med dock. Men det ska ju bli bättre på semestern, hoppas att vi kan få upp en träningsvana som jag kan hålla sen bara.

Morgon stund har guld i mun, del 2

Igår var det träning för min del med start runt kl6. Idag klev jag upp igen vid 6, men det var inte min cykelträning nu. Det var Egon som tjöt att förtjusning till att cykla på morgonen. Än är han dock lite för kort för Early Ridern. Vilken vi förövrigt köpt av storbloggaren Öijer. Det är ingen mindre än Filip Öijer som har kört in pushbiken. Hedrande!

Men att vara kort i rocken är inget som hindrar Egon. Har kämpar och kämpar för att lyfta upp cykeln. Och när han väl lyckas och jag håller i den så kastar han sig nästan upp på sadeln. Sedan håller jag cykeln stabil medan Egon går sig framåt, och älskar det. Det är så underbart att se glädjen i att upptäcka något nytt. Och att åka ned för avsatsen (på ca 2-3dm) till uteplatsen är lika med mycket fnitter och förtjusning.

Nu hoppas jag att han växer till sig snabbt och når ned ordentligt så han kan upptäcka cykelvärlden "helt själv".

Som ni ser på bilden så kan han knappt stå still för ett foto:

Hör och häpna

Idag vaknade jag 0600 och var pigg!? Egon börjar få till det om nätterna nu och i helgen har vi sovit riktigt bra. Så för att fira gav jag mig ut på Ninern för ett förefrukostpass.

Än mer belöning för detta fick jag då himmeln var klarblå och solen värmde på gott. Det blev lite mer än en halvtimme aktiv tid och en sväng runt 5km spåret plus lite grusvägsrally.

Mycket bra start på dagen verkligen. Speciellt då det jobbas sent ikväll.