Slängde mig ut på fincrossen idag då var regnuppehåll och några solstrålar. Tillvänjningsperioden har börjat och idag blev det nätta 3 timmar, som jag faktiskt blev trött av. Men så blåste det rejält på väg hem, som om det skulle vara någon tröst... Kände mig riktigt kass och småtjock, precis som det ska vara efter en härlig vila.Träningsinfo:
Tid: 3.05 h
Sträcka: 70.8 km
Höjdmeter: 560 m
Medelhastighet: 24.1 km/h
Medelpuls: 136 bpm
Maxpuls:163 bpm
Saknar ni någon information?
Watt;D
SvaraRadera%-av maxpuls är ju intressant!
SvaraRaderaMarx: Har ingen Wattmätare ;)
SvaraRaderaJesper: Jag har 189 som max på cykel. Vet inte hur man snabbt ser det i polarklockan om man inte laddar ned filen.
Ingen fara, vet man att du har 189 i max så kan man få tänka lite själv istället! :)
SvaraRadera