onsdag 9 december 2009

Dagens träning

Någon som tror sig veta var står Darvell och meckar med skärmen?

Har nyss varit ute med Darvell och snurrat lite runt Runn. Han var lite sen då han plockade ihop vinterhojen precis på morgonen. Så med en ny färsk, fin hoj blev det ett bra högt tempo runt pölen. Och det var bra för jag ska strax jobba. Lite snabbdistans har aldrig skadat.

Dagens Träning:
Tid: 2:24 h
Sträcka: 63,7 km
Snitthastighet: 27.0 km/h
Medelpuls: 148 bpm
Maxpuls: 161 bpm

3 kommentarer:

  1. Jag tror ni är ungefär här(eller där): http://kartor.eniro.se/m/Mcib8

    SvaraRadera
  2. inte långt från erat fikaställe!

    SvaraRadera
  3. Öijer hade rätt.

    Anonym: Får vi vika där av dig nästa gång?

    SvaraRadera