Foto: Stefan Mättää
Killen på bilden mår inte så bra nu, rätt trött och helt utslagen. Dags för en tidig kväll och en spännande morgondag på YA-Arena. Häng med vetja!
Dagens Träning:
30 sekundersintervaller
Antal: 3st förnedrande intervaller inför publik
Puls: Vem bryr sig?
Total tid: 60 min + massage och tänjning på Powerplate
Ser kul ut! 10% av kroppsvikten i korgen? Fan vad jag vill ha en sån där Peakbike-plågomaskin!
SvaraRaderaOja j-ä-t-t-e-k-u-l... 10% ungefär ja, men det var för mycket för jag körde på 130-150 i kadens på de två första och slutade på ca 90-100 rpm. Så nästa gång blir det mindre vikt och samma rpm för att det ska bli bra.
SvaraRadera